2008年10月13日
やっぱりねえ・・・。
先週の通院日から珍しくダイエットがうまく行っていた。 いつもは１ヶ月で２～３キロ減なのだが、昨日の時点でもう２．５キロ減。 我ながら驚いていたが、今日の体重は見事にほぼ１キロ増・・・（泣）。まあ、今日に限っていえば、昼メシは焼きそばと食パンという炭水化物祭りだったし、晩メシも結構食っていたから減るこたぁないよなと思いつつも、一気に１キロも戻るとさすがにちとヘコむ。 食い過ぎたという自覚はあるのだから、そこに関しては一歩前進かな。とりあえず食う、ということがなくなっただけでも良しとしなければ。それよりも、今日は日がな部屋にこもりっぱなしだったからそっちの方がむしろ問題か。これからは意識的に動くことを考えないとやばいかも。 食事の量には慣れてきたからいいとして、どうやって運動量を増やそうか？ これから寒くなるし日が短くなるしで、言い訳をいくらでも用意できちゃうのが何とも・・・。
posted by フラッ太 ｜22:54 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0)
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この記事に対するコメント一覧
Re:やっぱりねえ・・・。
フラッ太さん。私の方もリンクさせてもらってよいでしょうか？よろしくお願いします。
posted by 孔明| 2008-10-14 13:22
孔明さんへ
レスが遅くなりました。すみません。
リンクもちろんＯＫです。改めてこれからもよろしくお願いします！
posted by フラッ太| 2008-10-15 12:50
