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2019年10月22日

今日(10月22日)の宮の沢

今日の宮の沢は太陽が照ってぽかぽかして暖かかった。
10時開始だが20分ほど遅れて選手たちが出てきた。
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HTBイチモニ0のコンンササポ木下遥さんが取材に訪れていた
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ソンユンと話していたので韓国人らしい練習生が来ていた。
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チャナが出てきて最後にジェイが出てきていた。
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まずはマットの上でストレッチ
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ポールをたててぬって走っていた。
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アジリティ
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鳥かご
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ロングボール。
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4対4でボール回し
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フリーマンをつけてボール回し 荒野がランニング
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宮澤がランニング
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駒井がランニング
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posted by 孔明 |13:25 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

2019年05月03日

今日(令和元年5月3日)の宮の沢

  今日は今年初めて宮の沢に練習を見に行った。



 10時前に行ったが結局練習が始まったのは11時くらいだった。
1時間以上も待たされた。
 それでもまあ寒くはなかったので良かったが。

 まずはストレッチから入った。

 鳥かごでだいぶ時間を使い、


  ポールを立ててその間を走る。

  最後はセットプレーの練習


  今日は部分合流の選手が2人


  駒井と中原は別メでそれぞれトレーナー

  そして部分合流の選手とボールを使ったトレーニングをしていた。

 
  特に駒井は強度がかなりあって、案外早く復帰するのではないだろうか。

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posted by 孔明 |13:26 | 練習見学 | コメント(2) | トラックバック(0)

2018年08月17日

今日(平成30年8月17日)の宮の沢

雨がぽつぽつ降る宮の沢
定時で練習が始まった。
ランニング

ストレッチ
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鳥かご、ワンタッチで
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阿波加がふじれんの股を抜いてパスにみんなから拍手 白井が菊地の股を抜いてまたみんなから拍手 G大阪戦の先発及び菅はランニング サブ組はパス練習
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先発組はミシャからのミーティング
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サブ組は紅白戦
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伸二のシュートがポストにあたる。 菊地のシュートはポストにあたる。 兵藤のゴール。 伸二から白井へ白井のパスに宮吉がゴール 練習生(日大3年生金子)が左サイドから、持ち上がって何人も抜きゴール。 ワンタッチパスから荒野がヘッドでゴール ヴィニシウスがゴール。 ヴィニシウスが右サイドから突破してゴール。 練習生(金子)が体を投げ出してゴール。 ソンユンがバランスボールに乗って小さなボールを受ける練習
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都倉がそのボールを お手玉していた。
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posted by 孔明 |12:07 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

2018年08月14日

今日(平成30年8月14日)の宮の沢

雨の宮の沢

1時間遅れの10時から練習がスタート
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都倉がミンテにさかんに戦術のことを語りかけていた。 ランニング
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ストレッチ
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ワンタッチでの鳥かご
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6人でパス練習
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2人でパス練習
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アジリティ
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紅白戦 ジェイのゴールが決まる。 白井のヘッドが決まる。 内村のゴールが決まる。 都倉のゴールが決まる。 宮吉の左足のゴールが決まる。 ジェイのヘッドが決まる。 セットプレーで終わり。        勝手に叱咤コンサ外伝                        孔明ツイッター


posted by 孔明 |12:01 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

2018年08月13日

今日(平成30年8月13日)の宮の沢

10時ぴったりに練習がスタート。
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今日の清水君
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清水君に加えてもう一人練習生が参加。
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今日はヘイスを除く全員が参加。 ここにきて長期離脱者がいないというのは奇跡ではないか。
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心配した菅も元気だった。 まずはランニング 駒井がチャナにボールをぶつけて、チャナが駒井を突き飛ばず。 どんだけ仲がいいんだこの2人 ストレッチ  柔軟 ボールを使った遊び
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ワンタッチで数を数えて鳥かご ジェイが数を(わざと?)飛ばして進藤に指摘され笑いを誘う。
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ヴェニシウスは足が非常に細い。 俊敏そう。動きが速い印象を受けた。
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キーパー練習 赤池コーチのシュートを受けるが、厳しいところばかり。 年々キックが正確になっているように思われる。 そして1時間余りで終了 今日は連戦を控えて軽めだったのだろう。
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残った攻撃陣はパスからシュート練習
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今日は軽めの練習で戦術練習や紅白戦はやらなかった。      勝手に叱咤コンサ外伝                        孔明ツイッター


posted by 孔明 |11:30 | 練習見学 | コメント(2) | トラックバック(0)

2018年07月16日

今日の宮の沢NO.1

厚く雲がかかる宮の沢

今日はミーティングに時間がとられたか1時間以上遅れて選手が出てきた。
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まずはランニング
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ストレッチ 柔軟
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コーチやスタッフを入れた鳥かご ワンタッチで数を数えながら。 選手みんなは楽しそう。
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軽くランニング 最後の締め 今日は戦術練習や紅白戦は行わなかった。 流れでシュート練習や 都倉のグループは輪になったボールを落とさずにお題を言いながらパス練習 古今東西ゲーム? 都道府県だったり、W杯出場国だったり、現役監督だったし、 しかしほとんどが詰まってしまいなかなか先には進まなかった。
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posted by 孔明 |14:32 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

2018年07月07日

今日は宮の沢に寄ってきた。

 今日は白い恋人パークに用事があり、見るつもりはなかったが、ちょうど練習をやっていたので、少しだけ見ようかと寄ってみた。とっても寒い中、結局1時間30分もいてしまった。(笑)
今年初めての練習見学。初めから見る予定はなかったので、何も持って行かずカメラももっていかなかったので携帯で写真をとってきた。

 宮の沢はとても寒かったが、選手たちの元気な声が響いていた。

 選手は日本人が全員がピッチに出ていた。

 外国人の2人だけが見えなかった。

最初は大塚コーチの指導でストレッチに時間をかけていた。
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次は、コーンやポールを立ててランニングとかジグザグ走行 その後は四方田さんの指導でパス練習 四方田さんの声は大きい。観覧席までしっかり聞こえる声で指示していた。 ワンタッチで何度もパスを繰り返していた。 次は鳥かご ミシャは練習に遅れてきて、大塚コーチや四方田さんの指導の時にはバックスタンドに陣どりじっと様子を見ていた。 濱と進藤はここで別メニューに。  進藤はランニング、濱はトレーナーといっしょにトレーニングをしていた。 その後はミシャの直接指導。 ビブスを何種類に分けて戦術練習 ある意図をもってずっとそれをやっていた。 この練習は想像していたが初めてみたのでびっくりした。  やはりミシャの声も大きい。 失敗すると怒ったり。良いプレーには出ました「ブラボー」  深井は完全合流、福森、菊地もそうだった。心配してた宮吉もなんでもなく完全合流、 ここで寒くなって帰ってきた。  やっぱり昨年までの練習と全然違う。もっと長くいればもっと違いがわかったのかもしれないが、ミシャの指導はやはりすごい。何を言っているのか通訳の杉浦さんの声が聞こえなかったのでわからなかったが、選手たちには十分わかっているのだろう。  ミシャの練習は厳しいというのがようやくわかったことが感想だった。        勝手に叱咤コンサ外伝                      孔明ツイッター


posted by 孔明 |13:32 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

2017年09月03日

今日(H29.9.3)の宮の沢(写真なし)

 今日の宮の沢は寒いくらい。選手たちはちょうどよく練習を出来たのではないか。

 10時5分くらいに到着、紅白戦が終わった11時15分くらいに帰った。

 到着したらすでに選手たちはピッチに出ていた。

 パス回し

 4対4

 サーバーを2人おいて

 サーバーはワンタッチ

 そのほかは3タッチまでOK

 2人で対面してロングパス

 謙伍とイナが別メでラインイング、その後ボールを使ってパスをやっていた。
 河合とヘイスと直樹はここまでで、ランニング

 深井が出てきてセウソとトレーニング

 練習生が2人いた。
 他にもいたが年齢が高めでおまけにふくよかでスタッフにしか見えなかったんだけど、紅白 戦に参加していて本当に練習生だったのだろうか?

 紅白戦は10:30分から11時過ぎまで約30分

 主力を分けて行われた。
 キーパーとCB、ボランチとサイドが主力のチームのビブスの白チームと
 FWが主力のビブスの青チームと分けたようだ。

 試合の前半は青チームが押していて、後半は白チームが押していた。

 濱と都倉のワンタッチで都倉が抜け出すもソンユンがセーブ

 雄大のコーナーから進藤のヘッドは枠の上

 濱のロングボールにDFが競ったがオウンゴールに。

 内村がボールを奪ってドリブル。スピードを上げてループシュートも枠を外す。

 シュートの零れ玉に兵藤が詰めてシュートを打つも杉山がナイスセーブ。

 菅の右足のシュートは杉山に弾かれる。

 福森のコーナーから上原のヘッドはGKに

 菅のクロスから練習生のどんぴしゃヘッドは杉山が防ぐ。

 今日目立ったのは濱と菅。濱は中盤に入ったがよく相手の攻撃を抑えていた。

 菅は何度もサイドを突破してクロスをおくっていた。

 ベテランではGKの杉山と内村。杉山はナイスセーブが多かった。

 また内村は一人で真ん中をぶち向いてドリブルしていったシーンがよかった。

 スピードもあって迫力があった。

 得点はオウンゴールの1点だけ。

 全体的に得点が少なかったのでちょっと物足りなかったが、濱や菅、進藤らの若手が頑張っていたので、まあよかった。



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posted by 孔明 |14:22 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

2017年09月02日

今日(H29.9.2)の宮の沢(途中から。写真なし)

 宮の沢に行ってきた。練習が始まった途中から10時半くらいから11時半くらいまで。カメラが壊れて修理に出しているので写真はない。

 今日の目的はジェイの所在。

 ジェイを見ることができてよかった。ジェイはパス練習には参加していて部分合流。戦術練習の前までいた。


 来週はフルで参加出来るのではないかと思う。磐田戦は間に合うだろう。

 まずは10時半に行ったら 全員で2カ所に分かれ、パス練習中 
 ヘイスや横山や増川もフルでやっていた。
 また、体調不良と伝えられたマセードも元気な姿を見せていた。

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 ' 河合はジェイと同じく戦術練習前に離れランニングをしていた。

 パス練習のあとは戦術練習

 一方は攻撃と守備の練習

 もう一方はコーチ陣がDFに2人ついて攻撃の3人がドリブルしてパス回してシュートまでもっていく練習。

 勢いよく都倉やヘイスらがゴールを決めていた。

 気になったのは宮澤。途中で足にテーピングをぐるぐるまきにしてもらい、早々に引きあげていった。大事をとったと思うのだが。

 また別メではイナと深井、謙伍がランニングしていた。

 そしてセウソとトレーニング。



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posted by 孔明 |16:15 | 練習見学 | コメント(3) | トラックバック(0)

2017年08月17日

今日(H29.8.17)の宮の沢

今日は日差しが時々強かった。

散水してスタート

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20分遅れでスタート 兵藤が復帰
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まずはストレッチ
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円になってパス回し
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キーパー練習
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練習生2人
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夏恒例の内村のブルマー風
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2カ所に分かれてサーバーを2人入れてパス回し。 ここでカメラが機能不全。これ以降の写真は撮れなかった。 ポールを立ててアジリティ 増川はこれで別メニューに 紅白戦は ちょっとした驚きがあった。 ジェイのヘッドのゴールが決まる。 内村の折り返しからヘイスのゴールが決まる。 早坂のゴールが決まった。 そしてセットプレーの練習 この途中で退散       勝手に叱咤コンサ外伝       孔明ツイッター


posted by 孔明 |18:21 | 練習見学 | コメント(4) | トラックバック(0)