2014年07月11日
今日の宮の沢Ｎ０．１（午前）
日ざし溢れる午前の宮の沢 多少風はあったが台風の影響はなかった。今日は GK 金山、阿波加、杉山 DF 薗田、前兄、上原慎、奈良、櫛引、松本、小山内、永坂、上原拓、内山 MF 河合、砂川、宮澤、ヘナン、深井、謙伍、上里、荒野、菊岡、中原、ステファノ、伸二 FW 榊、前俊、内村、都倉、ソンフン ３０人がフルメニューをこなしていた。 別メニューだったソンフンや榊、松本、内山は全体練習に参加していた。 別メニューは工藤、古田、パウロン、ホスン、日高の５人 今日は選手全員が宮の沢のピッチに出てきた。 別メニューだがパウロンが久しぶりにピッチに出てきていた。 外伝に書いてあるがセウソと結構ハードメニューをこなしていた。 またホスンもキーパーグローブをつけてセウソの投げたボールを横っ飛びではね返していた。案外復帰は早いかも知れない。ランニングしながらストレッチ円になってストレッチスプリント系ダッシュしたり２グループに分かれてコーンの周りをまわったり けんけんして走ったり、幅跳びのように走ったり、３段飛びをしたりみっちりかなり長い時間やっていた。ここでキーパーは別練習 ２カ所で黄色ビブス、青ビブス、ビブスなしに分かれて 移動して鳥かごのようなプレー鬼にとられないようにパスを回して取られたらダッシュで移動して鬼になる。 カウントを数えて 北原コーチの声が響く。 「シンプルに」「シンプルに」キーパー練習最後はランニング座ってストレッチ午後はフルコートで練習をやるといっていたので紅白戦などやったのだろう。今日の宮の沢ＮＯ．２（午前）はこちらから 孔明ツイッター
posted by 孔明 ｜19:49 | 練習見学 | コメント(2) | トラックバック(0)
