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2014年11月21日

今日の宮の沢N0.1

 肌寒い宮の沢  吹く風が冷たかった。
途中から雨も降ってきて練習を見るのはつらかった。


グラウンド一番乗りはやはり伸二。次は榊だった。
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ランニングしながらストレッチ
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ストレッチ
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寒いので覆面が多かった。
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アジリティ
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3列になって後ろ向きになって手でボールを運ぶ遊び また、ヘディングしながらボールを運んだり。これがなかなか難しい。 各選手わいわい言いながらプレーしていた。
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敗れたチームには罰ゲーム コールマウスに尻を向けてボールを蹴りこまれる。
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キーパー練習 今日は2人しかいなかった。ホスンは怪我、阿波加はU-22に招集か
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サッカーバレー だいぶ時間をかけていやっていた。
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最後はセットプレーの練習。入念にやっていた。ここで全体練習は終了
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残りのメンバーはPK練習をやっていたり。パス練習をやっていたり。 クロスからのシュートをやってみたり。
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  今日の宮の沢NO.2はこちらから   孔明ツイッター 


posted by 孔明 |19:57 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

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