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2014年04月24日

今日の宮の沢NO.1

春の日差しがまぶしい宮の沢
良い天気で選手達もやりやすそう。

いつも心配なパウロンは今日も元気にフルメニューをこなしていた。(笑)

古邊コーチのメニュー

めいめいランニング
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キーパーも参加してランニングしながらストレッチ
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ストレッチ
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アジリティ
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ここでキーパー達は分かれて練習 ポールの回りを回って最後はボールを蹴ってパス
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後ろ向きでポールの回りを回ってヘッドでボールを返す。
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キーパー練習
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青ビブス、ビブスなしで鳥かご
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カウントを数えて負けチームは腕立て ロングボールの練習
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攻撃陣と守備陣に分かれて 攻撃陣は北原コーチの指示でパスを回して崩してのシュートまでいく練習
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守備陣は名塚コーチの指示でサイドから楔を入れて、シュート練習
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ここまでで上里は別メニューへ 上里はもう少しで全体メニューに参加できそう。 紅白戦 メンバーは若干代えてきた。 期待の選手が入っていた。
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紅白戦は細かく止めてセットプレーの練習を念入りに 「奪っても慌てない。押し込んだときもじれない。」 財前監督が指示を送る。
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主力組がカウンターからシュートするもゴールできない。 サブ組もシュートまでもっていけない。 あまり惜しいシュートもなかった。
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ただ、セットプレーに時間を掛けていたからゴールシーンがなかったのも 仕方がないだろう。 紅白戦の途中で用事があり帰ってきた。
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今日の宮の沢NO.2はこちらから 孔明ツイッター 


posted by 孔明 |19:50 | 練習見学 | コメント(0) | トラックバック(0)

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