２年前に倒れたのをきっかけにして、アルコールを飲まない生活になりました。
別に、医者から禁じられた訳じゃないし、飲んでもどうってことは無いんですけども、数年前から飲み食いに執着が無くなってしまいました。
それならいっそ、飲まずに済ませた方が体のために良いだろう、という悟りの境地に達しています。

加えて、今夏に入院して胆嚢を切除した結果、さらに節制というか摂生に努めることになりました。
退院時に渡された生活指導のパンフレットには食事の指導も書かれていて、「脂肪の過剰摂取が下痢・腹痛を起こす原因となることがまれにあります。」と書いてあり、「動物性蛋白質は脂肪の少ないニワトリのささみ、ブタ・牛のヒレ肉、白身の魚・・・大豆などの植物性蛋白質もとる・・」とも書かれていました。

元々、霜降り肉よりは赤身の肉の方が好きだし、うな重や鮭ハラミが嫌いな人間ですから、淡白な味の食物を勧められるのは願ってもないことです。
ところが最近のスーパーの惣菜売り場ときたら、天ぷらとカツとハンバーグとコロッケばかりで、どれも脂肪たっぷりのおかずです。買える（食べれる）おかずが何も無い・・。

退院した当初は、買う物は全て裏返して成分表を見て、「脂質△．△ｇ」という数値を確かめて買っていました。クリームやチョコレートがたっぷり乗ったケーキなんて、とんでもない！

ある日、うどんを食べる時に、トッピングとして添えられるイカ天やエビ天にそそられましたが、天ぷらなんてモロに脂肪の塊ですから避けなければなりません。
でも、どうしてもイカ天を食べたくて、天ぷらの衣を全て剥ぎ取ってから中身のイカだけを食べました。

そのうち、少しずつ（危なそうな）食物を色々と試してみても、別に何事も起こらないんです。
「過剰摂取すれば・・まれに起こる」という話ですから、「普通に食べる分には問題無い」という意味なんでしょうね。
結局、食べ物については何も気にしないで「食べたい物を食べて構わない」という経験則が得られました・・天ぷらの衣を剥ぎ取って食べたのは何だったんだろう・・。

どの食べ物が良いとか悪いとかではなくって、食べ過ぎることが良くないようです。ただしこれも個人差があって、人によって違うらしいですけど。
たとえ脂肪を摂ることは構わないとしても、脂肪は肥満の原因になるという別の理由で、食べないに越したことは無いでしょうし。

・・という訳で、「飲まず食べ過ぎず、腹八分目」という、自分と地球にやさしい生活が続いています。慣れれば快適なもんですよ。（笑）
　

入院していた病院の耳鼻咽喉科の受付

ハクション大魔王のマスコットが置かれています・・なるほど。

試合は３５分を４本行ないました。

室蘭大谷（白） vs コンサU-18（赤黒）

１本目のコンサU-18のスタメンは、ＧＫ：曳地、ＤＦ：大地・鈴木健・松田・松本、ＭＦ：鶴野・佐藤・上原・菅原、ＦＷ：工藤光・竹内 でした。
バリバリの３年生も多く、この時期にこれだけの豪華なメンバーを見れるのはラッキーです。

やや反則気味のメンバーなのでコンサのポゼッションも多く、一応攻め込んでいた５分のチャンスの中で上原が不意に左寄りからミドルを打つと、ＧＫの頭越しに入ってしまいました。（１－０）

６分には工藤がゴール前まで詰めて、ＧＫが出たところでループを打ちましたが、左へ外れてしまいました。
しかし８分に、大地が入れた右クロスに工藤がスライディングして足を合わせ、追加点を上げました。（２－０）

室蘭大谷の76番（中央）は、旭川U-15出身の前田翔貴くんです。


１４分に竹内が倒されて得たＦＫのチャンスで、鶴野が右からクロスを入れ、菅原が中央で蹴り込みました。（３－０）


２１分にも菅原が中央から左寄りへ突破し、左足で蹴り込んで点差を広げました。（４－０）
一方的な展開になってきた２５分、ＤＦからのバックパスを受けた曳地が逆サイドへパスを出そうとしたら、これが相手へのプレゼントになるというドッキリなシーンがあって、楽勝ムードを引き締める役目をします。

２７分の室蘭大谷の攻撃をいったんは押し戻したものの、左サイドを抜けてえぐられ、ゴール近くで出したパスを押し込まれてしまいました。（４－１）

３４分には、ＤＦとＧＫとの間に放り込まれたボールを、ＤＦがヘディングでＧＫへ渡そうとしてＧＫが取れず、このボールを奪われて押し込まれました。（４－２）

どっちも声が出ていなかったような・・

２本目は３年生がお役御免となり、曳地に代わって松原、鶴野に代わって鈴木巧、佐藤に代わって福永、竹内に代わって三上が入りました。室蘭大谷は交代が無いようです。

３分に左寄りからＦＫがあり、これに合わせたヘディングは流れてしまいました。
このプレイだったのか、室蘭大谷の左ＳＢの選手が足を痛めてしまい、交代の選手が入りました。

９分に十川が深くまでチェイスしてＣＫを得て、鈴木巧が蹴り入れた左ＣＫに中央で松田(22)がヘディングを打ち、ＧＫの手をかすめてゴールに入りました。（１－０）


１１分には工藤が中央から左へ流れて打ったシュートが左ポストに当たり、こぼれ球を三上が押し込みました。（２－０）


１３分には鈴木巧がボールを奪ってチャンスとなり、工藤がゴール前でシュート、ＧＫにはじかれたものの、拾った福永(左の26)がＰアークあたりから左隅へ打ち込みました。（３－０）


１６分にも、福永がボールを奪ったチャンスから工藤がゴール前でシュート、ＧＫにはじかれました。


今日の工藤は１本目に得点しましたが、その後は再三再四どころか再五くらいのチャンスがありながら、ことごとくセーブされたり外したりしていました。

３４分にクリアミスを打たれて上へはじき、室蘭大谷のＣＫからふわっと浮いたシュートを打たれましたが、左へ外れて２本目が終わりました。

３本目からは、時々雪が降りました。

メンバーは、ＧＫ：松原、ＤＦ：菊地・工藤直・濱田・葛西、ＭＦ：菅野・福永・十川・實盛、ＦＷ：木島・三上 に変わりました。

何となく落ち着かない攻防で、ボールが行ったり来たりする展開が続きます。
葛西が左を突破して上がる攻撃が効いていました。

１４分に三上が持ち上がり、木島（右）が折り返しましたがキャッチされました。

この前にも、左ＣＫに木島が詰めるチャンスもありましたが、押し込めませんでした。ピッチが白くなってきています。

コンサのＣＫをクリアし損ねてオウンゴールになりそうなチャンスがあった反面、ボールを奪われてピンチを招く場面もありました。

１８分に、松原に代わって安田、三上に代わって山室が入りました。後で気が付いた菅野→大野という交代も、この時だったかも知れません。

２９分に山室がゴール近くまで迫り、クロスを木島(31)が蹴り込んで、やっと得点しました。（１－０）

これが３本目の唯一の得点になって、終わりました。（１－０）

４本目は、福永に代わって西田が入り、十川に代わって菅野が再出場して、並びが少し変わったようです。
２分に木島が左寄りを突破し、右隅へ打ち込んで先制しました。（１－０）

先に上がった選手達は、寒いので出口付近に固まっています。


１５分に室蘭大谷が右寄りを突破し、左隅へ打ち込まれました。（１－１）

１８分に西田からのフィードを受けた大野が右サイドをえぐり、中央へ切り込もうとしたところでつまずいて倒れ込んでしまいました。


２１分に木島からのパスを受けた菊地が右からクロスを入れ、左から菅野が折り返して、中央で山室がヘディングで打ち込みました。（２－１）


２７分に、くさびを当ててから前線に出して木島がゴール前から打ち込み（３－１）、３３分には山室が左をえぐってクロスを入れ、木島が押し込んで突き放しました。（４－１）
何となく、旭川勢の活躍が目立ちます。

やっと終わりました。（笑）

４本トータルすると（１２－３）になりますが、室蘭大谷は世代交代を計っている段階のようですから、来年はどうなるか分かりません。

心も体も冷え切ってしまい、（元々乏しい）思考力も無くなってきました。

創成高校では今年、奮発して人工芝のサッカー練習場を作りました。→学校のＨＰの最新情報

場所は、花畔(注*)にある「石狩スポーツ広場」の向かいです。
こちらが「石狩スポーツ広場」で、三種の大会で何度か来たことがありますが、分かり難い場所です。


道路を挟んだ向かいに創成高校の練習場があり、立派な看板も設置されています。

練習場を使っていない時は、門が閉じてい（ると思われ）ます。駐車場には、室蘭大谷高校のバスが停まっています。
駐車場の左側にサッカー場があり、自家用車の奥の方で茶色に見える部分は、陸上用のトラックです。

手前右側の舗装部分が駐車場、手前左側はアップ用の砂地です。

夜間照明は結構高い位置にありますが、ゴール裏のネットの高さは５ｍ、両サイドは３ｍでしょうか。この辺なら、ボールが飛び出してもキツネにぶつかるだけでしょうから。

何やら、練習試合をしているようで、赤チームが創成高校、白チームが室蘭大谷高校のようです。

あまり近付くと、スパイ活動でもしてるように勘違いされかねないので、遠めから眺めるだけにします。ピッチの縞模様が綺麗で、オフサイドの判定がしやすいです。
ここに着いて間もなく、練習試合は終わりました。午前中から続けていたらしいです。

どうせ石狩に来たのだから、以前から気になっていた石狩美術館を見に行きました。練習場の近くにあります・・あら～、冬季は休館するのね～、今年最後のチャンスだった訳か。

この美術館は、内装も照明も観覧方法も独特で、素晴らしいです。並んでいるショーケースが何重にも反射して、何と表現したら良いのか不思議な・・（教えられて気が付いた）「万華鏡を覗いている」ような心境になります。

１階の中央には、「お立ち台か？」とも思えるガラスのステージがあり、貸切で披露宴に使ったらいいんじゃないか・・と思ったら、そういう使途も狙っているとか。
（未調査ながら）レストランも趣向を凝らしてあって面白そうだし、札幌駅北口からシャトルバスも出ているし、団体の観光客も意識しているようです。

ただ、ちょっと自分の趣味には合わなかった、というのが正直な感想です。
ここのコレクションは確かに圧巻なんですけど、美術館というものは、所蔵しているコレクションを並べて見せるだけじゃ、使命を果たしているとは言えない気がします。
何かを感じさせるとか、考えさせるとか、テーマを設定して勉強させるとか・・などの役割があるだろうと思います。ただ単に「すげぇな～！」で終わってしまったら、何も残らないような・・。

３階にあるトイレの洗面ボウル

洗剤の容器は素晴らしいんですが、入口の標識は味も素っ気もなく、冴えない代物でした。（←トイレ評論家か？）

(注*)
花畔（ばんなぐろ）
知らない人には、絶対に読めない地名のひとつでしょうね。

東雁来公園に出来る２面のサッカー場のうち、北西側のピッチを「西サッカー場」と呼び、南東側のピッチを「東サッカー場」と呼ぶようです。当然といえば当然ですけど。

こちらが「東サッカー場」の完成予想図です。

この図を解読すると、中央が「東サッカー場」、左下に「WEST」という文字が見えているピッチが「西サッカー場」で、それらの中間に通路があります。
公園と豊平川との間は住宅地のように描かれていますけど、現在は何も建っていません。
影の方角（真北）と長さとから推定して、ほぼ正午頃の時間帯を想定した光景になっています。

こちらが「西サッカー場」の完成予想図です。

左側の道路が「東雁来通」、手前が公園の駐車場ですが、右隣にあるはずの「東サッカー場」はマジメに描かれていません。
影の方角は西北西で長いので、太陽の方角は東南東の低い空だということになり、時間帯は早朝でしょう。時季としては、日出の方角が真東に近いことから４～５月または８～９月が考えられますが、緑色の葉が多いので後者と推測されます。
遠くに見えている山並が夕張山地（のつもり？）だとすると、大きな地理的矛盾は無いようです。（車の影が短か過ぎる点を除けば）

１０月５日には、人工芝が全面に貼られていて、ラインを引いて（貼って）いるようでした。
こちらが東側のピッチで、

後方に、アミューズメントパークと雁来練習場が見えます。

こちらが西側のピッチです。


敷いてある人工芝のピッチ材は、積水樹脂（株）の「Ｄｒｅａｍ Ｔｕｒｆ（ドリームターフ）」という製品だそうで、施工実績のページに東雁来公園が紹介されています。
アミューズメントパークの人工芝ピッチにも、この製品の広告看板が掲げられています。

ちなみに雁来練習場の人工芝は、住友ゴムグループの「Ｈｙｂｒｉｄ Ｔｕｒｆ（ハイブリッドターフ）」という製品で、建設中に見に行った時に「なんでゴム会社が芝を作るんだ？」と思ったものです。→導入実績

東西のピッチの中間部には通路があり、手前に水道があります。


人に言われて気付いたんですが、管理棟らしき建物はありません。
来年の利用開始時までに建てれば良い話なのか、米里サッカー場のように管理棟は設置しないのか・・？

１１月２２日に（他の用事のついでに）見に行くと、

雪雲が通過して、ピッチは雪でほぼ覆われていました。土の部分は融けたりしてますけど。

１２月７日に（用も無いのに）行ってみると、

すっかり雪に埋もれていました。工事は実質的に終わった感じで、工事用のフェンスなどは撤去されていました。ただし立入禁止のロープが張られているので、これ以上は近づけません。

両ピッチの中間部にある通路と水道

ひっそりと静まりかえっていますが、来年になると賑やかな歓声（や悲鳴？）が聞こえるようになるんでしょう。

ピッチの手前にあるのは（噂の）ユース寮じゃなくて、

ケアサポートセンター「ＣｏＣｏ東雁来」という施設で、手前側の棟にはクリニックも入っています。

　ここ雁来　終の棲家か　おいらーく

最終順位（と勝点）は、

1. コンサドーレ札幌（27）
2. ノルブリッツ北海道（25）
3. 札幌大学サッカー部（23）
4. 道都大学サッカー部（18）
5. コンサドーレ札幌U-18（17）
6. 室蘭大谷高等学校（4）
7. 札幌ウインズＦＣ（3）

となりました。

札幌大学にしてみれば、中止になった試合で勝っていたら２位になれたかも知れない、という心残りはあるでしょうが、まぁ、そうなる可能性はあまり大きくなかっただろうと思われます。

並居る１種チームに混じってコンサU-18が５位に食い込んだのは、健闘と言えるのではないかと思います。
戦績は５勝２分５敗、得失点差は＋５で、４位の道都大学の－６をかなり上回っています。
言い換えれば、僅差で負けた試合や引き分けた試合が多かった、ということでしょうか。

得点ランキングでは、金子くんが６点で５位（４人）、工藤光くんと鶴野くんが５点で９位に並んでいます。

来年も今年と同様な要領で開催されるのかどうかは不明ながら、来年も鍛えられつつ健闘してくれることを期待しています。（できればトップサテに勝つとか・・）
　

コンサU-18（白） vs 札幌大学（紫）（2008.11.6 ＠ＳＡＰ）

近付いて見ると、説明文が巻かれていました。

「危険木」と診断されて、伐採される予定だそうです。

「倒伏の危険性が大きい」という主張ですけど、およそ成長した樹というものは、いずれ倒れるのが必然な現象ですから、倒伏することは植えた時から分かっていたはずです。

「通行人が負傷するかも知れない」とか「交通を遮断するかも知れない」という危険性を書かずに、まるで倒れる樹の方が悪いとでも言いたげな論調です。
街路樹の方にしてみれば、絶えず車の排気がかかるような地に好んで生えてきた訳じゃなくて、ここに強制的に植えられただけですから。

空気は汚いし水は足りないし枝を伸ばせば切られるし、という劣悪な環境の中でも何とか生き延びて来たのに、瀕死の状態になったからという理由でトドメを刺されるとは・・恨みが怨霊になって復讐しそうな生い立ちですね。
　

交差点の向かいには、まるで一対の門のように別の古い樹が聳えています。


「何これ？」と思ってよく見ると、角材の切れっ端を包み込んで成長したようです。

飲み込まれるように食い込んでいて、今さら取り外すことも無理でしょうし。

枝の間に乗っかった角材だったとしたら、成長する途中で落っこちなかった（逃げられなかった）のも不思議だし、もしかしたら、何かの目的で樹に打ち付けられた角材だったのでしょうか・・。
いくら同属の材質とはいえ、拉致されて道連れになる運命は悲し過ぎます。
　

所変わって、こちらは北海道大学の構内に立っている、とある石碑の裏側です。

ホントに、何でこんな窮屈な場所に生えて来たの？ と言いたくなりますけど、風に飛ばされてここに落ちただけと思われる種子の身の上にも、他人には計り知れない事情だってあるでしょう。

そのうち、この石碑は倒れるかも知れません・・既に一部が崩れているようにも見えるんですけど。→この石碑の説明
　

たった数十年間の樹の生長を見ただけで、植物の世代交代どころか、地球の変遷・宇宙の輪廻まで思いを巡らす勉強になります。

（追記：2008.12.11）

「危険木」が伐採された跡・・要するに「邪魔」だったんです。

老木の供養のために花束でも置いたら、誤解されますかね。

ピッチくんの背中から撮影すれば良かった・・と後悔。
　
署名の順番を待つ市民の列（これはウソ）

さすがに精神科のお医者さんのコレクションだけあって、脳ミソをかき混ぜられるようなメッセージが伝わってくる作品が沢山ありました。
そのせいか、園内で見るモノ全てが芸術作品に見えてしまう、という錯覚（洗脳）に陥りました。（笑）

これは（北京オリンピックで使われた）鳥の巣ではなくて、

「ヤドリギ」という、樹に寄生する植物です・・アートだ。
左後ろの樹や奥の方の樹にも何個か付いており、秋に本家の葉が散った後にも緑色の葉を付けている塊なので、目立ちます。

風雪に耐えて聳える樹・・アートだ。

こういう形の良い木を見ると、イタズラしたくなりますね。

池の水も凍って、氷紋ができています・・アートだ。

雪球を投げ込まなくても、自然にこんな模様が出来ます。

スズメバチの細密画を展示しています・・アートだ。

この時季、スズメバチが飛んでるはずが無いですから。

トイレの標識・・アートだ。

紳士・淑女の区別を示す標識が、素晴らしいデザインなんです。ホントはもっと近寄りたかったけれども、怪しまれますから。

この親子は何をしてるんでしょう？？

お尻を叩く音でミュージックを・・アートだ。（爆）

夜になった光景を想像するイタズラ・・アートだ。

翌日の日曜日（３０日）の午前中には、雁来練習場でU-18と室蘭大谷高校との練習試合が予定されていました。
ところが当日は吹雪という悪天候のため練習試合は中止になってしまい、止むなく「宮の沢に行って、トップと札大とのスーパーリーグでも見るか・・」と出かけてみたら、宮の沢も似たような状況でした。
吹雪に煙る宮の沢練習場・・アートかも。


目を凝らすと人影が見えて、

集団で追い駆けっこでもしてるのか、それとも罰走なのでしょうか。

手前まで回って来て、物好きな見物人が見守る前を通過して行きます。

赤い人達がコンサの選手、黒い人達が札大の選手と思われます。
沿道でマラソンランナーを見送る心境でしょうか・・例えば。

この４人だけは、覆面してても誰なのか分かります。

結局、ランニングだけで終わってスーパーリーグの試合も中止になり、今日はどこに行ってもダメなようです。

ベンチの上に並んで座っている「雪だるま３兄弟」・・アートだ。


白い恋人パークのローズガーデンも、冬篭りしています・・前衛なインスタレーションアートだ。

芝直しの作業にもアブレたので、仕方なくチョコレートラウンジで暖まりながらケーキを食べてチョコドリを飲んでいると、中国を旅行している気分になれます。
今日は間違いなくカロリーオーバーになったから、雪かきでもしなきゃ。

コンサU-18（赤黒） vs 大学選抜（白紫）

大学選抜は、北海道代表チームの紫ユニ（白ベースの方）を着ています。

コンサU-18の円陣

１本目のコンサU-18のスタメンは、ＧＫ：松原、ＤＦ：大地・松田・鈴木健・十川、ＭＦ：鈴木巧・上原・福永・古田、ＦＷ：金子・工藤光 という、松原以外は２年生のメンバーでした。

大学選抜の方には、U-15出身の瀬川勇介くんがＧＫ、U-18出身の小田桐博明くんがＤＦ、大西洋平くんがＭＦ、川村賢吾くんがＦＷに出ていて、さながらＯＢ戦のようでもあります。

いきなり１分の左クロスに、鈴木巧が飛び蹴りのように合わせましたが、上へ外れて行きました。
２分に右寄りから攻め上がったチャンスで古田が中央からシュートを打つと、ＧＫの手をかすめて右隅に入り、あっけなく先制しました。（１－０）

５分には福永が左をえぐってクロス、金子が中央でトラップし、落ち着いてＧＫを外して押し込みました。（２－０）
リードしちゃっていいんだろうか、とは思いますけど、互いに足元へ速いパスを入れて攻め上がる場面が多いし、攻守の切り替えも早くて活きが良く、寒さを忘れるほどの見応えがあります。

１４分に大学の左ＣＫがあって、ファー側からなだれ込まれましたがクリアしました。枠の上の方に見えているのがボールの軌跡です。

しかし、直後の大学のスローインから左をえぐられ、クロスが入るピンチになりました。

１６分には再び左をえぐられてクロスが入り、中央でフリー気味だった大西くんに楽々と合わされて失点しました。（２－１）

２０分に右奥からクロスを入れたものの、トラップが大き過ぎてゴール前へ流れてしまいます。


直後にいったん押し戻され、反攻に移ろうとしたところで古田がファウルを受けて倒され、痛んでしまいました。


２５分に右ＣＫを得ましたがクリアされ、

２６分のＰエリア前からのＦＫも決まらず、２８分に得た右ＣＫは惜しくも外れて１本目が終わりました。

２本目のコンサU-18のスタメンは、ＧＫ：松原、ＤＦ：鈴木巧・鈴木健・中山・葛西、ＭＦ：金子・上原・菅原・西田、ＦＷ：三上・古田 に変わり、１年生が半分ほど混じっています。
６分に大学の左寄りから攻められてループを打たれましたが、オフサイドでした。

７分に古田が足をくじいたらしく、自分でアウトしました。
１本目に受けたファウルの影響があったかも知れないし、この少し前の攻撃時にも、ドリブルで進む途中で足の着き方が悪くて、ちょっと痛めたように見えました。
外周をランニングしていた工藤光が呼ばれ、９分に交代で入りました。

ややピンチが続いた時間帯もありましたが、コンサは菅原や葛西が左を上がってチャンスを作ります。
１９分に、大学はＧＫを含めて４人を同時に交代しました。

２１分に右から放り込んだチャンスがあり、

ゴール前から思い切り狙い打ちしましたが、

相手に当たって跳ね返ってしまいました。

三上も１年生ながら当たり負けせず、前線でキープしたりシュートを打つ奮闘を見せています。
ところが２８分に大学の前線へスルーが出てＧＫと１対１になり、決められてしまいました。（０－１）

３本目が始まる前の大学の円陣


３本目のコンサU-18のスタメンは、ＧＫ：曳地、ＤＦ：大野・工藤直・松本・菊地、ＭＦ：山室・鶴野・實盛・佐藤、ＦＷ：菅野・木島 と、全学年を混ぜた組合せでした。

大学には攻め込まれるものの、精度が悪くて助かっていました。
１５分に、木島が左サイドをドリブルで長い距離を駆け上がるシーンがあって、期待を持たせます。

１６分に右から放り込んだチャンスがありましたが、生かせません。


１９分に綺麗なパス交換があり、木島（ゴール右）がフリーになって独走し、これは頂きだと思っていたのに、シュートはわずかに左へ外れてしまいました。


その後にチャンスが多く続きましたが、絶好機をオフサイドで失う場面が何度かありました。
終盤には大学に攻め込まれる展開になったものの決定力を欠き、コンサU-18も３人が併走してゴールに迫るチャンスを生かせませんでした。（０－０）


３本トータルすると、（２－２）で終了しました。

何だか、遠慮した立ち位置じゃないか？
外のピッチを使える期間も、もうわずかしか残っていません。