ビリーザブートキャンプは凄い

2007年06月23日

昨日、ビリーザブートキャンプの基本をやってみました。

最初から結構体きつかったです。

あまりのきつさに、途中で昨日はリタイヤです。

結構あちらこちらの筋肉が悲鳴を上げています。

このキャンプは凄い。

旗振りの訓練になる。

次は、最後まで頑張らなければと思っている。

実は、このプログラムを最後までやって、今は平気な顔をしている。

でも聞いてみると、やはり変な動きをすると痛いところがあると言っている。

私は、勿論筋肉が張っています。

posted by consa.kazu ｜17:20 | コメント(2) |

この記事に対するコメント一覧

Re:ビリーザブートキャンプは凄い

２週間ほどリタイアしてます｡
そろそろまたキャンプ入隊かなぁ｡
がんばろう、明日からｗ

posted by ゆり| 2007-06-23 17:27

Re:ビリーズブートキャンプは凄い

昨日まで９日連続でやってます。(風邪をひいてしまい、ブランクあり)
自身のブログでそれを取り上げた時は４日目が終わった時です。
３日坊主だったなんて書くと笑われてしまうので…
すべての動きができないのはしょうがないし、テンポについていけなくても休み休みやればいいと思います。
今晩１０日目を予定しています。

posted by equip | 2007-06-23 17:56

コメントする

カレンダー

2020年11月
月	火	水	木	金	土	日
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

プロフィール

２００４年に家族３人で登録したＯＳＣです。
結成当初にもう一家族が加わり、二家族を中心に応援しています。

昨年四方田修平監督の下、１１年ぶりにＪ１残留を達成した。
今年は、ミハイロ･ペトロビッチ監督を向かえ、Ｊ１定着を目指しているチームを後押ししていきます。

０７年は、アウェイ愛媛戦で西大伍決勝ゴールで、アウェイ戦の戦績は３勝２敗と勝ち越した。
１０年から加入した、１３番内村圭宏を応援しております。
１１年アウェイ最終戦に、湘南戦に参戦し勝利できたことで昇格を確信、内村がチーム得点王となる活躍もあり、Ｊ１に昇格を決めました。
１２年は、Ｊ１定着のため応援を続けてきたが、結果は早期の降格してしまった。
１３年は、中山引退し、沢山の主力選手がチームを離れたが、ユースから６人が昇格した。
財前新監督の下、Ｊ１再昇格に向けて応援したが、あと一息のところでプレーオフを逃す。
１４年は、５年ぶり愛媛から石井謙伍が復帰、ユースから２人と大学を経て２人、菊岡・ＧＫ金山、薗田、都倉が加入し、２年目の財前監督に昇格を託し、７月小野伸二が加入したが成績が振るわずシーズン途中からバルバリッチ監督に交替したが、リーグ戦最後の４試合をすべて引き分けで終わり、１０位でシーズンを終えた。
１５年は、稲本潤一、ナザリト、ニウド、具聖潤が加わり、昇格に向けて良い補強ができたが、この年も、成績が振るわずシーズン途中で、バルバリッチ監督から四方田監督に交代し、２年連続のシーズン途中での監督交代となった。
監督が交代しても、チームの成績は振るわず、２年続けて１０位で終わった。
砂川誠（シーズン途中で岐阜にレンタル移籍）が１２年半の在籍を持って引退した。（榊翔太が海外にシーズン途中で完全移籍）
１６年は、古田寛幸・ナザリト・ニウド・前田俊介・菊岡拓朗・薗田淳が戦力外となった。
昨年チーム創設２０周年で、チーム名が北海道コンサドーレ札幌と変わり、ブラジル人選手３人ＦＷヘイス・ＭＦジュリーニョとマセード、そしてＤＦ増川隆洋を神戸から補強、シーズン途中に菊地直哉を獲得して、最終戦でＪ２優勝しＪ１に昇格を決めました。
昨年は、仙台からＭＦキムミンテ・ＦＷ金園英学、神戸ＤＦ田中雄大、鳥栖ＭＦ早坂良太、横浜FM ＭＦ兵藤慎剛、大宮ＭＦ横山知伸を移籍で獲得し、ユースからＤＦ濱大耀とＦＷ菅大輝が昇格してシーズン途中でチャナティップとジェイを補強し、５度目のＪ１を戦い、１１位で残留を果たした。
今季は、石井健伍・上原慎也・金山隼樹・杉山哲・増川隆洋・櫛引一紀・マセード・前貴之がチームを去り、川崎からＭＦ三好康児・浦和からＭＦ駒井善成・広島からＦＷ宮良拓実・京都からＧＫ菅野孝憲・愛媛からＭＦ白井康介を獲得、ユースからＦＷ藤村怜が昇格した。
今年は、ペトロビッチ監督の超攻撃的サッカーに、選手たちは苦労しそうですが、どんな成績であろうとこれまでどおり、Ｊ１定着のため、チームをしっかりサポートしていきたい。

また、Ｆリーグのエスポラーダ北海道も０９年から応援しており、１４番神敬治を応援しておりましたが、昨季限りで退団しました。
昨年エスポラーダの成績は振るいませんでした。
来季は多くの主力選手が退団したこともあり、どんな試合ができるかわかりませんが、これまで同様しっかり応援して行きたいと思います。

ＯＳＣの名前
“Ｃｏｎｓａ　勝利　Ｄｅ-Ｓｈｉｏｒｉ'ｓ”の由来は、ふたりの「しおり」たちが勝利に貢献するようにと思いつけたのだが、ふたりのしおりたちも既に社会人となり、なかなか試合に来られなくなりました。

Consa　勝利　De-Shiori's

コンサドーレ札幌を応援するＯＳＣです。

2007年06月23日