2010年01月23日
12%の壁
昨日は新年会で暴飲暴食しちゃったよ…すまん、12%超えの君達。 元々、男性は女性より体脂肪が少ないというけど アスリートとともなると10%位が平均なのかな? 低すぎても良いものではないらしいけど ゴンさんの7%台はさすがですね。 赤黒を着たらますます引き締まって見えますし。 しっかりとシーズンを乗り切る体作りをして キレの良いプレーを沢山観られる事期待してます!! などと書きながら自分の体脂肪から目をそむけてる私。 そういえば、しばらく体脂肪を測ってなかったわね~どれどれ… ふ~ん。12%? 私なんて軽く2・5倍はあるわね~(^_^;) 厳しいけど頑張れ!今の頑張りが後々実を結ぶはず。 エルムさんのスーツがゆるゆるになってる事を期待してるよ~。