2010年01月23日
１２％の壁
昨日は新年会で暴飲暴食しちゃったよ…すまん、１２％超えの君達。 元々、男性は女性より体脂肪が少ないというけど アスリートとともなると１０％位が平均なのかな？ 低すぎても良いものではないらしいけど ゴンさんの７％台はさすがですね。 赤黒を着たらますます引き締まって見えますし。 しっかりとシーズンを乗り切る体作りをして キレの良いプレーを沢山観られる事期待してます！！ などと書きながら自分の体脂肪から目をそむけてる私。 そういえば、しばらく体脂肪を測ってなかったわね～どれどれ… ふ～ん。１２％？ 私なんて軽く２・５倍はあるわね～(^_^;) 厳しいけど頑張れ！今の頑張りが後々実を結ぶはず。 エルムさんのスーツがゆるゆるになってる事を期待してるよ～。
posted by mimicchi ｜11:04 | コンサ | コメント(2) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:１２％の壁
「体脂肪」と聞くたびにドキッとします・・・
寒さのせいか日に日に増えてゆく我が脂肪。そして私も２．５倍組。
６部練習どころか、ハムスターのように延々と滑車を回らねば～。
あぁグアムへ行って仲間に入りたいものです。
いやいや、それより１年通してしっかり応援できる精神力を鍛えなければ。
まずはプチ断食でも・・・（←絶対無理）
posted by チームがある限り| 2010-01-23 20:12
Re:１２％の壁
＞チームがある限りさん、こんばんは。
すっかりオフシーズンの私も体脂肪は…（汗
古田くんが「とにかく筋肉をつけたくて肉を食べていた…」とのこと。
そうか、そうか。オバちゃんは水を飲んでもお肉になるよ、この年になると…(T_T)
私達アラフォー（自称）組は、まずは応援するための体力、精神力作りですね！
が、頑張る。ハイ。
posted by mimicchi| 2010-01-23 22:22
