2008年06月09日
スキあらば、スキムミルク投入！
うーむ・・・。 今度は宮澤君までもが骨折とな。 なんで、こんなに怪我人が多いのかぁー？？ ストレッチちゃんとしてますかぁー？ 西嶋選手が骨折した時、「煮干と牛乳で治す」と言ったとか？言わないとか？ 同じモンばっか食べていても飽きますし、食事はバランスです。 そこで、しまりす寮が強力にオススメするのは ズバリ「スキムミルク」でしょう！どーーん！！ １袋買っておけば、相当持ちます。 スキムミルクって、要は脱脂粉乳です。 すなわち！ 低脂肪＆低カロリー＋高カルシウム＆高たんぱくなのです。ふふん。 コレはお料理の味を邪魔しませんから、 ハンバーグのタネやら、オムライスやら、お好み焼きやら、 スープ、カレー、ポテトサラダ、ホットケーキ、ヨーグルト、野菜ジュース、 などなどなどなどなど・・・・∞ そこいら中のものにサラサラと入れて飽きる事無く、カルシウム補給！「キャベツ入りカレー」。 何の変哲もない、普通のカレーですが、 実は、スキムミルク入りです。 しまりす寮は骨粗しょう症予防のため投入してます。 （中年なのでね・・・） ドライカレーやミートソースにも投入します。 台所の見えるところに置いて、 スキあればどんどん投入！！
posted by しーちゃん ｜20:08 | お料理の事 | コメント(5) |
スポンサーリンク
スポンサーリンク
この記事に対するコメント一覧
Re:スキあらば、スキムミルク投入！
宮澤くん、いくら若いといえど、休みナシであちこち移動して試合にも出て
疲れが回復しきらないうちに溜まりにたまっていったと思われ・・・
試合に出すなら、もうちょっと休ませあげればよかったのに、と思いますけど
まぁ何を云っても、後の祭りですね（苦笑）
１日でも早い回復を願います。。。
スキムミルクって甘いイメージがあったんですけど、甘くないんですか～？？
やぁでも、スキムミルクはユーティリティープレーヤー？ですね（笑）
キャベツ入りカレー、おいしそ～ですね♪
キャベツの甘みとルーの辛さがマッチしてスプーンがぐんぐん進みそう！（笑）
ミニトマトもすきです～。
posted by はりぃ| 2008-06-09 21:37
Re:スキあらば、スキムミルク投入！
こんばんは♪
スキムミルク、確かダイエットには、いいのよね！
イライラ、カリカリにも効くかな？
モヤモヤは…無理か。
posted by meoto| 2008-06-09 22:47
Re:スキあらば、スキムミルク投入！
こんばんは！
そんな魔法のようなものがあるとはっ。
はじめて知りましたー。
刺身以外の魚をほとんど食べないワタシ。
転んだら絶対骨折れると思うんですけど（苦笑
早速購入して活用したいです！
宮澤選手もこれ見てるといいなぁ♪
posted by canen| 2008-06-09 23:45
Re:スキあらば、スキムミルク投入！
へ～。
いいこと聞いちゃった。
邪魔しないのなら使ってみようかな～。
ご多分に漏れず、我が家も魚摂取量が少ないので。
牛乳は飲んでるけど。
posted by rocket2号 | 2008-06-10 08:55
Re:スキあらば、スキムミルク投入！
はりぃ様
宮澤君はモチロンですけど、今年の怪我人の多さ・・
アタマが痛い。
フィジカルコーチが居ないからなんでしょうかー？？？
スタッフの方！！
選手の体調が良くなかったら、監督に勇気を持って
「出場させないで！」と言って欲しいゎ。
スポーツ選手の選手寿命は短いのだから、身体が資本。
meoto様
そお！イライラ、カリカリ・・にもカルシウムですね！
特に乳製品から摂取するカルシウムは
精神安定にも効きそうですよ♪
モヤモヤにも効くんじゃないかなー？
canen様
コレ、本当にオススメでしてー。
しまふく寮にスキムミルク贈りたい気分なのですよぉ。
ヤス君の背も伸びるハズっ！！
ただ、余りにもコンサネタの薄い当ブログ・・・
宮澤君が見てくれる可能性は、相当低いねorz
rocket２号様
ウチのボクが牛乳が苦手で（オナカがゆるくなっちゃう）
ボクに合わせている内に、私まで牛乳摂取量が減って・・
「このままではイカン！！」と思って
せっせとスキを見ては、投入するようになりました。
骨太になったかは不明ですが、足りない分くらいは補ってるかな。
posted by しーちゃん| 2008-06-10 19:39
