うーむ・・・。
　　今度は宮澤君までもが骨折とな。

　　なんで、こんなに怪我人が多いのかぁー？？
　　
　　ストレッチちゃんとしてますかぁー？
　　
　　西嶋選手が骨折した時、「煮干と牛乳で治す」と言ったとか？言わないとか？
　　同じモンばっか食べていても飽きますし、食事はバランスです。

　　そこで、しまりす寮が強力にオススメするのは
　　ズバリ「スキムミルク」でしょう！どーーん！！

　　１袋買っておけば、相当持ちます。
　　スキムミルクって、要は脱脂粉乳です。
　　すなわち！
　　低脂肪＆低カロリー＋高カルシウム＆高たんぱくなのです。ふふん。

　　コレはお料理の味を邪魔しませんから、
　　ハンバーグのタネやら、オムライスやら、お好み焼きやら、
　　スープ、カレー、ポテトサラダ、ホットケーキ、ヨーグルト、野菜ジュース、
　　などなどなどなどなど・・・・∞
　　そこいら中のものにサラサラと入れて飽きる事無く、カルシウム補給！



　　「キャベツ入りカレー」。

　　何の変哲もない、普通のカレーですが、
　　実は、スキムミルク入りです。

　　しまりす寮は骨粗しょう症予防のため投入してます。
　　（中年なのでね・・・）

　　ドライカレーやミートソースにも投入します。
　　台所の見えるところに置いて、
　　スキあればどんどん投入！！