2014年09月03日
のっけ丼。
トマトとたまごの中華炒め のっけ丼。にんにくのみじん切りをフライパンに入れて、ごま油を入れてゆっくり温めます。 にんにくがジュワジュワ・・・してきたら、くし切りトマトを入れて、たまごをいれて、ふわっと炒めて 塩、胡椒、オイスターソースで味付け。 野菜＋タンパク質＋炭水化物を一気食いして、風呂入って、もぉ寝ます。 週末の寝溜めだけでは身体がもたなくなってきた・・・。 平日は睡眠不足で、身体が丸太のように重いー。 ので、さるまた失敬。
posted by しーちゃん ｜21:50 | お料理の事 | コメント(3) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:のっけ丼。
あぁ、色が元気になる感じです♪
私も今週不調です。
食べ過ぎで胃腸がお疲れ気味のような（汗）
しっかり睡眠して元気になりましょうｓ(・｀ヘ´・;)ゞ
週末に向けて！←結局ｺｺ
posted by チームがある限り| 2014-09-03 22:55
Re:のっけ丼。
コーヒー飲んで２０分仮眠、これでお仕事頑張って下さい。
詳しい事は私のブログの９月１日の記事で解説してます。
ではでは！。
posted by ポロッキー| 2014-09-03 23:40
Re:のっけ丼。
チームがある限り様
明日は試合！
今週のコンディションのピークを明日にもってこなくては！！
私も！私も！
先週、胃腸がお疲れでした。
「とろろごはん」とか食べたら、元気でましたよー♪おすすめー。
☆
ポロッキー様
読みました！読みました！
私、あのテの脳科学的なハナシは大好きなんです。
脳を無理やり覚醒させてばかりいると、身体が疲れてきますよね・・。
そのバランスが難しい～＾＾；
posted by しーちゃん| 2014-09-05 22:43
