また、最近の試合を見て思うのは、選手の精神的な余裕のなさや焦り。


選手に、この状況でプレッシャーを感じるなとか、焦るなといっても無駄かもしれないが、
プレーに余裕が感じられず、常に焦っているように見える。


人間、不思議なもので、力を発揮しようと力めば力むほど力を発揮できなくなる。

筋肉は、“棒”ではなく“繊維”なので、突っ張らずに柔軟に使った方が、
力を発揮するしコントロールも出来る。


例えば、私の専門でいうなら“蹴り”。

力むと色んな意味で良いことがない。

まず、こいつをぶっ倒してやろうという強烈な気迫をもって蹴りを出す瞬間に、
フッと力んで全身を硬直させると相手にすぐばれる。

蹴る前に蹴るのが分かっては、相手に当たらない。
当たらなければ、いくら強い蹴りを出したところで意味はない。
だから、空手ではノーモーションで自然に蹴りが出せるように稽古をする。

また、蹴りのスピードを上げようと思ったら、筋肉を硬直させていては上がらない。
筋肉を柔軟につかって、しならせる必要がある。

わかりやすい例でいうと、
ボールを投げたり蹴ったりする時にスピードガンで初速を計測しようとすると、
多くの人が次はスピードを上げようとして力むがそれほど効果がない。
その上、コントロールが利かなくなる。

スローモーションで、プロ野球のピッチャーの腕のしなりを見てもらえれば、
彼らが力まず、腕を柔軟にしならせて使っているのがわかるし、
ピンチを迎えて抑えようとして力むと、コントロールが悪くなるのも説明できる。


蹴りも同じで、力むと本人に疲労感があるので達成感はあるが、
大して力が発揮されるわけでもなく、コントロールも利かなくなる。


私には、今の札幌の選手のプレーは、“力んだ蹴り”にしか見えない。

そこには、プレッシャーや焦りといった、
メンタル、精神的な部分の影響が大きいように感じる。


決して、簡単なことではないでしょうが、
まず、選手にはそこを克服して欲しいと思う、最近の試合であります(;´Д`A ```