2015年04月15日
敵は体脂肪にあり
アスリートの体脂肪ってどのくらいが理想なのかしら？？
競技によって違うと思うのですが、スキージャンプの選手は寒い場所での競技なのに体脂肪はヒトケタが当たり前と聞いた記憶があります。
体軽くしないといけないのね～。
今日ラジオで聞きかじったところによるとミランの本田選手が６パーセントとか。
FC東京の武藤選手が８パーセント。
ガンバの宇佐美選手は１０パーセント超えでハリルさんに苦言を呈されたらしいですね。
ふと・・・
「ウチの選手はどうよ？」
石崎監督の時すでに体脂肪で「なっとらん」と宣言された選手もいたし。
毎年オフ明けに心配される選手もいるし。
10パーセントをきる選手なんて数人だったのでは？
想像だけどトックンはぜったいクリアしてると思う。根拠ないけど。ストイックなお方なので。
体脂肪だけクリアしてもジャパンに入れるとは限らない。
球際の強さやフィジカルの強さ、サッカーの技術は日々のトレーニングでスキルを磨くまで。
とりあえず、、、
体脂肪だけでもジャパンレベルにしておこう！
目指せ体脂肪ヒトケタ！！
そんな私は体重が減っても体脂肪をキープできる天才(￣ ¨ ￣)
ジャパンへの道は遠い・・・
posted by チームがある限り ｜22:35 |
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