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肥満を防ぐためには、食べ過ぎない（＋飲み過ぎない）ことが肝要であることは言うまでもありません。 食べ過ぎていないつもりでも、食欲のままに満腹になるまで食べるのが間違いなのであって、腹八分目で止めておけばいいんです。 でも、腹八分目で止めるつもりで食べると、実は食べ過ぎて満腹になってしまいます。 なぜなら、食物が消化されて血糖値が上がると満腹感を覚えますが、食べてから血糖値が上がるまでには時間差が生じるので、ここだと思った時点でストップしても行き過ぎてしまいます。 だから腹八分目で止めるためには、腹七分目だと感じるあたりで止めなければなりません。そうすれば食後に満腹感が増大してきて、腹八分目か九分目まで食べた気分になれます。
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作者の雁来 萌（かりき もえ）は、休日になると弁当と単語帳を持参して、札幌市東区にある「北海道コンサドーレ札幌・東雁来グラウンド」（通称：カリキ）で過ごしています。
コンサドーレの次代を担う（かも知れない）若者達が、しゃかりきにボールを追っている姿を眺めて癒されています。
性別：非公開
年令：非公開
特技：非行かい？
職業：占い師、トイレ評論家
住居：熊が出没する札幌市中央区
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