2009年08月28日
メタボ解消して礼節を知る
どーゆー脈絡なんだ？とお思いかも知れませんが、１０日ほど前に健康診断（人間ドック）を受けてきました。 身長・体重を測ったら、体重が一昨年より６ｋｇも減ってました。 スタッフから「ずいぶん減ってますけど、前回の体重は●●ｋｇで間違い無いですね？」と念を押されたので、「間違い無いか聞きたいのはこっちの方で・・前回の測り方は正しかったんでしょうか？」と言いそうになりましたが、仕返しに注射を打たれるのも嫌なのでやめました。 身長の測り方は、柱の前に立ってると腕木が降りてきて、頭に当たった途端に戻って行くんです。その昇降の勢いが結構速くて、何だか頭を叩かれたような感覚だし、いい音もしたのが余計に不愉快でした。
体重が減った原因は分かっていて、自分でも痛感しています・・脳みそが減ったからです。（爆） 胴回りも減って、一時的に太った時期には全てのズボン類が履けなくなったのに、それらが役に立つ衣類として再び有効に使えるようになりました。 去年の夏に胆石で入院した期間中に、何日間か絶食しました。→参考：太陽に当たらない夏(1) その絶食だけでも減量作用がモロにあったし、退院した後も食欲が湧かない訳じゃないけど、腹八分目でも不足を感じないようになりました。「足ることを知る」という境地ですな。（笑） 衣と食とが足りてくると、「礼節を知る」ことにつながります。（←今日の結論：一部に特異な例外あり） 私は皮下脂肪よりも内臓に脂肪が溜まりやすい体質らしく、今まで腹部超音波エコー診断では「脂肪肝」だと言われ続けてきたのに、今年は脂肪がすっかり落ちて綺麗な画像になっていました。 他人の画像と比較できないので綺麗だとは実感できませんが、医者が言うのだから事実なんでしょう。 血液検査の結果でも、中性脂肪やコレステロールの類がほぼ基準値内まで減ってきました。（多い方が良い項目もあるけれど） ここ数年は膝が痛くて階段の昇降が辛かったのに、最近はあまり苦になりません。 もしかして、「コラーゲン入り」と書かれた牛乳を飲んでいる効果なのでしょうか。（単なる思い込みによる錯覚かも） 診断後にもらった生活指導パンフの一部ビールは飲まないし、コーヒーは砂糖無しだし、アイスはほとんど食べないし、チョコレートは鼻血が出るから食べないし、マヨネーズは食べねぇぜ・・。 近頃のパンやおにぎりなどは、どれにでもマヨネーズが入ってますね（ハムマヨ、ツナマヨ、エビマヨ・・）。こういうレシピを考える人って、マヨネーズ星人か？と思ってしまいます。 どうして、何でもベトベトにしてしまうんでしょう？？ こんな体形になってしまったら、ヤバいじゃないですか。
注：「となりのトトロ」ではありません。 先月の上旬に、高校時代のクラスメイトが肝硬変で亡くなりました。 私のように血圧が低い人間は長寿の傾向があるそうですから、ただでさえ命根性が汚い自分でも更に健康に留意して、友人の分も長生きしようと思っています。（←迷惑だって！）
posted by 雁来 萌 ｜20:38 | 雑念 | コメント(2) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:メタボ解消して礼節を知る
萌さん、健康に成ったって事じゃないのでしょうか？
先日ウチのに、一発レッドの通知が届きました(+_+)
今年タバコ止めたせいもあって、みるみるお腹周りが増加しました
太るのも病気ですよねぇ
posted by akamini| 2009-08-30 01:36
楽して痩せる秘訣？
ありゃりゃ、一発レッドですか。
頑張って○○（運動、節食）しなくちゃとか、○○（酒、タバコ、甘い物）を止めて我慢しようとか考えると辛いですから、どうしても長続きしないですよね。
「生活様式」を変えるのではなくて「考え方」を変える方が、「楽して痩せる」ための近道だろうと思います。
「痩せなければならない」という苦難から解脱して、「痩せて楽しい」という境地に到達しましょう。（笑）
そういえば旦那さんが痩せて奥さんが太るケースが多いのに、akaminiさんて太らないですね。
気付いていない秘訣があるのかも知れませんよ。
posted by 萌| 2009-08-30 05:57
