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2011年07月12日

いつぶりだろ？

爽やか～

　　いよいよ暑くなってきました。
　　こーなってくると、ゴーヤが食べたくなりまーす。
　　ダルくなった身体をシャキッとさせる「ゴーヤオニスラローストビーフサラダ」←長っ。
　　牛肉そんな得意でもないですが、ローストビーフだと食べやすいです。
　　鉄分もいっぱい摂れるし、赤身肉はパワーが出ます。


お久しぶりの練習見学
　　仕事が一段落して、時間も少し出来たので
　　いつ以来か判らないくらい お久しぶりに練習見学～♪

　　ふと思いついて、フラッと行ってしまったので
　　全く日焼け対策して無かったーっ！
　　ぎょぇぇーーーっ　日光湿疹ブツブツぅぅーーーっ

　　でも、久しぶりの見学は色んな様子が見られて収穫アリ。
　　相変わらず、行って ジッと見て サッと帰るだけですがwww


posted by しーちゃん ｜22:59 | コンサの事 | コメント(3) |

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