2015年05月19日
ＶＳ炭水化物
代表監督ハリルさんの「体脂肪率１２％以下」という要望がなにかと波紋を呼んでいるようです。
コチラのニュースでは体調不良への懸念も。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150518-00000197-sph-socc
すべてがダイエットの影響ではないのでしょうけど。
気温や湿度の環境も関係します。前節はとても暑い状態でしたし。
プロの選手なので一般人がトライする過激なダイエットはしないでしょうけど。
そういえば最近Ｊ１で代表に名前が入る選手が「痩せた？」と思うことも多いので、代表への準備を意識する人はいるのだろうな。
シーズン中に絞るのはナカナカ大変なことでしょう。
チームには栄養管理をしている人もいるであろうから単なるダイエットとは違う方法はあるはず。
ハリルさんの要望は無謀なことではないと思います。
数年前にコンサのキャンプ前測定でも体脂肪オーバーが多すぎると当時のコーチが激怒していたし。
単に体脂肪が多い少ないではなく、目標設定をしてどこまで準備できるか、どこまでプレーに対してストイックになれるかの意識を持つことが大事なんだと思うのです。
プロ選手でいる間常にストイックでいられるか。
フラペチーノにしたいところをあえてブラックコーヒーにするか。
あぁ、プロ選手じゃなくてよかった・・・←ｵｲｯ
ハリルジャパンに縁のない私ですが、４，５日ぶりに体重計に乗って地獄に落ちた(`-д-；)ゞ
最近落ち着いていたのをいいことにサボリまくったストレッチ(。-｀ω´-)y
ご飯もモリモリ食べていたよね・・・(。-｀ω´-)y
おやつ・・・と、パンの買い食いも復活していたね(。-｀ω´-)y
裁きを受けますハリル監督っ！←いや、関係ないですよね
そんな私は昨日から炭水化物ヌキと戦っています＠夜だけ。
朝昼も抜いたら動けないもん・・・( ｡-ω-)
野菜と豆腐のサラダを食べて夕飯終了なので当然腹は減るぅぅ。
そんな時はお湯を飲んでしのぐわけです。寝る前にお湯を飲むと内臓が温まるので冷え性の人にはいいのですよ。
でも湯をすする目の前で、ソーダの中にバニラの入った棒アイスを食べる夫を見ると湯をぶっかけたくなります(-`ェ´-怒)
「なんか中のアイス減った気がする～」ですと？
どうでもいいわっ！
ジャパンへの道は遠すぎますなぁ。
posted by チームがある限り ｜11:27 |
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