2013年07月04日
レディ・くま
我が家のケガ人くんはしばらく運動が出来ないので筋力・体力が落ちることを懸念の母。
一般ピープルが専属トレーナーを雇うはずもなく。
なんとか筋力を維持できるトレーニングはないものか・・・
とネットで探してみると、我が家にもあるバランスボールが出てきました♪
足首を捻挫したサッカー少年がバランスボールの上に四つんばいに乗ってる写真があり「インナーマッスルが鍛えられる」とか。
これはいい！
うちのケガ人くんにも勧めよう！と見本を見せるべくボールに乗ってみた私。
乗れない・・・
腕はぷるぷるし、どうにも片足が離せない。
一瞬乗ってもアッチコッチに重心がブレ、止まっていられないのです。
仕方ないので「こんな感じで乗れる？」と口頭で説明すると「出来るよ」と乗ってピタリと止まる１０代。
内心「ちっ、出来るのかい」←？
口では「さすがに筋力あるね～！それ筋力落ちないように毎日やるといいよ！」とオススメ。
その後彼がやってるの見てないけど・・・
で、なぜか毎日挑んでる私。
二日目は何とかフラフラしながらも乗っていられるように。
三日目になると安定してふらつかなくなりました。
ふふっ。
人間鍛錬すれば出来るものである。
でも・・・
冷静に考えるとボールに必死に乗っかってる中年女子の姿はサーカスのくまっぽいかも！！
で、さっき「けっこう乗れるようになったさっ！」と調子に乗ったら転げ落ちた（爆）
「やめてくれっ！オマエが骨折したら俺はしらんぞ！」と夫に言われた（－－）ﾁｯ
追いはぎにあった社長の品は公認フリマで売りさばかれるらしい（＾＾）
Ｕ型に途中から「七代目社長」と書かれたはっぴ姿で「ののまつり」をＰＲしていたのの社長。
チョッピリ茶目っ気を出しつつも「出来ることをやっていきたい」ときっちり伝えてました。
みんながピッチで伝えたい思い。
バンバン伝えてほしいな！
皮肉にも今日上里選手と純貴くんのブログが更新されていたことに気付きました。
どちらもホーム２連勝したあとのものです。
あの時の気持ちだって本当だもの。
一喜一憂はあろうともチームが目指すのと同じ方向を目指したいな。
さ、またインナーマッスル鍛えるか！
レディ・くま、頑張ります！ (｡･｀ω´･｡)ゞ
posted by チームがある限り ｜21:20 |
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