天皇杯清水戦の敗戦から立ち直るべく、映画を観た後、サッポロファクトリ－へビールを飲みに行ってきた。

ファクトリーは早くも昨日からクリスマスイルミネーション開始だったので、点灯式には間に合わなかったけど、
煙突に登るサンタクロース、

アトリウムに飾られたツリー、

大型ビジョンで応援する大勢の日ハムファンを観賞してからビアケラー札幌開拓使へ。


勿論お目当てはエビスのスタウト クリーミートップなのだけど、
地ビールの飲み比べセットや、

ロゼと白のビール（ノースヴィンヤード、季節の地ビール）なんていうのもあって、

いろいろ飲み比べられるのも楽しい。
先週は泡盛の飲み比べやワインの飲み比べなどもしたのだけど、やはりビールの飲み比べが一番嬉しいな。

因みに、ロゼのビールは殆どジュース、白のビールは殆どスパークリングワインでした。
地ビールの飲み比べはブロンドスター（金星）のろ過、未ろ過、レッドスター（赤星）を選択。金星が何故ブロンズスターなんだとツッコミを入れながら飲み比べた結果、家内は金星のろ過、僕は赤星に軍配。
でも、最初と最後はやはりエビススタウト クリーミートップでした。

おつまみに頼んだ スモーク５種盛合せなども美味しく、昨日も満足して帰ってきました。



で、帰ってから　乾杯コンサで 試合の映像を観たのだけれど、やはり開始早々の失点が痛かったですね。
昨日も他所では番狂わせがあったようですが、残念ながら コンサは叶わなかった。
現地に赴かれたサポの皆さん、お疲れ様でした。

今日は健康診断でした。

胃の検査は バリウムと胃カメラが選択できるのだけど、胃潰瘍の痕跡が残っていて （いつ胃潰瘍だったのかは判らない。可能性としては大学入試で ２浪が決まった時が大。正直、あの時はきつかった）、バリウム検査をしても ほぼ毎回再検査となって 結局は胃カメラを飲む事になるので、それなら最初からという事で、もう10年来 胃カメラを飲んでいる。

今年から 口から挿入する普通の胃カメラと 鼻から挿入する経鼻内視鏡が選択できるようになった。
経鼻は オエッとならなくて楽だ という話を聞くけれど、鼻の穴が細い場合、無理に挿入すると 痛いし 鼻血出て大変だ という話も聞く。
もちろん 人それぞれ相性もあるから 一概には言えないのだろうけど。
折角だから 経鼻内視鏡を試してみよう と思ったら、事前に予約しておかないと駄目だったらしく、今年も 普通の胃カメラを飲むことに。

最初の頃は 飲み込むのに抵抗があったものの、最近は慣れたもので、サッサと飲んで 検査終了。
結果は例年通りで、新たな症状は無し。

心配していたメタボも、腹囲は 86㎝で若干オーバーなのだけど、血液検査で問題が無かったため、「メタボではありません」 との判定。
良かった、良かった。
「もう少し痩せた方が 血圧の為にも良いですよ」 ともアドバイスはされましたけどね。

先日、電話をかけても良い時間というエントリーをした事とは 全く関係ないと思うが、昨日の深夜というか、今朝早朝というか、３時半頃に 自宅の電話が鳴った。
アニーはもう起きているかもしれないけれど、青空夫婦はぐっすり寝ている時間。
こんな時間にかかってくる電話なんていうのは、誰それが亡くなった、大怪我をしたなど、大体は あまり良い用件では無いわけで、我が家も最近はそういう電話がかかってくる可能性が高いだけに 一気に目が覚め、緊張しつつ 電話に出た。

アメリカには　空軍のサンダーバーズと、海軍のブルーエンジェルスという　2つのアクロバット飛行チームがあります。日本で言えば 航空自衛隊のブルーインパルスですね。
そのサンダーバーズが 初めて千歳に来るので、航空自衛隊千歳基地に行ってきました。

ブルーインパルスは Ｔ-4という練習機を使用していますが、サンダーバーズが使用しているのは F-16、バリバリの戦闘機です。やはり その存在感やスピード感など、一味違う迫力がありました。

10時半から パイロットの紹介や飛行前点検等のセレモニー。
セレモニーが始まるまでの地上クルーは結構くだけた雰囲気で、同じ軍隊でも 日本とアメリカでは違うものだな と思っていたのですが、セレモニーが始まった途端に きびきびとした動作、所作となり、やはり基本は同じなのだな と改めて実感。

11時から 演技開始。
演目は、１機で行なう スローロール、ナイフエッジパス、エイトポイントロール、２機で行なう カリプソ、ミッシングマンフォーメーション、クロスオーバーブレイク、４機編隊での ダイヤモンドループ、トレイルトゥダイヤモンドターン、ダイヤモンドパス･インレビュー、６機編隊での デルタループ、デルタロール など、全38演目。

正直に言って　演技の見た目の華やかさは　ブルーインパルスの方が上に感じました。バーティカルキューピッド（ハートに刺さる矢）や スタークロス（星を空に描く）など、素人目にも鮮やかな演目が多数ありますから。
しかし、技術的に難しいのは　実は地味に見える演目だそうで、例えば （真っ直ぐに飛びながら機体を横に360度回転させる）ロールにしても 素早くクルッと回るよりも ゆっくり回るスローロールの方がずっと難しく、8分の1回転ずつ機体を止めるエイトポイントロールなどは 相当高難度の技らしいです。
編隊でロールを行なう場合も、4機編隊よりも 6機編隊の方が当然難しいわけで、両サイドの機まで きちんと編隊姿勢を保ったまま 完璧に技をこなしたサンダーバースは さすがだと感じました。 

演技終了後の挨拶を終えたパイロット6名は 観客席にまで来て、サンダーバーズのパンフレット（英文）を配布（無料）し、気軽に サインや写真に応じていました。
ブルーインパルスのパイロットも サインなどには気軽に応じてくれるのですが（これも大切な広報活動であり任務）、常にきちんとした姿勢を崩さない日本人に対し、気さくに人懐こい笑顔を振りまくアメリカ人、国民気質の違いを感じましたね。


演技の途中から雲が多くなってきて、途中で中止になるのではないかと心配したのですが、何とか無事に演技終了。
挨拶も終わってサインをしている途中から パラパラと雨が落ちてきて、数分間は 大粒の雨が土砂降り状態。雨は間もなく止みましたが、演技の途中でなくて 本当に良かったです。


多分、サンダーバーズの演技を生で観る機会は もう無いでしょう。
今日は仕事を休んでまで行った甲斐がありました。

本物のサンダーバーズの写真は １枚もまともなものが無かったので、基地内に展示してあった サンダーバーズJr, の写真です。
千歳基地の有志が作成したものだと思いますが、可愛いですね。

10日の夕刊に 「やせ、太りすぎより短命」という記事が出ていた。
なんでも 40歳の人の平均余命は ＢＭＩ指数が　25～30（太りすぎ）が最も長生きで、18.5未満（やせ）が最も短命。その差は６歳もあるのだという研究結果を、東北大学公衆衛生学の研究グループが発表したのだとか。
アメリカでは 2007年春に 65歳以上の高齢者が 健康的な老後を送るために最適なＢＭＩ値は 25～30だという論文が発表されているらしいのだけど、その時のサンプリングには黄色人種は入っていなかったようなので、今回のこの研究結果となったのだろう。
この研究結果が正しいのかどうかは分からないが、ＢＭＩ値 25～30、僕にぴったりじゃない。

もっとも、やせの平均余命（男性33･8年、女性41･1年）は 男女共に一番短いのだけど、普通（男性38･7年、女性46･3年）と、太りすぎ（男性40･5年、女性47･0年）の差は それほど無い訳で、ただ長生きするのではなく、異性にもモテて、楽しい老後を過ごしたいと思うのなら、少しはダイエットした方が良いのかもしれないな。
寝たきりになった場合、太りすぎだと介護の方に余計な負担をかける事になってしまって申し訳ないしね。



肥満学会が推奨している標準体型のＢＭＩ値は 22で、統計的には，ＢＭＩ値が 22前後の人が 最も病気になりにくく，死亡率も低いという。それから計算すると僕の理想体重は 62kg。
でも、僕が通っている内科のお医者さんは、若い頃は（身長－105）だけど、30歳過ぎたら（身長－100）、50歳過ぎたら（身長－95）で良いというのが持論で、それなら 73kg。

痩せているよりは 多少太めの方が貫禄があるし、穏やかな印象で良いと思うのだけど、（女性も 痩せているより ぽっちゃりの方が可愛いし）、お腹が出ているのはあまり格好の良いものではないし、スーツが着れなくなっても困るので、62kgまで痩せる気はサラサラ無いけれど、やっぱり もう少し痩せようっと。

先ほど グラデーションの千羽鶴が完成。
やっぱり グラデーションはキレイですね。
千羽鶴の基本です。
あと、赤黒を1000羽ほど繋ごうと思います。

でも、背番号に因むなら 赤黒トータルで 1700羽？
最終的に 何羽でまとめるのが 良いのかな？

「天高く馬肥ゆる秋」というと、秋の澄み切った青空の下、農作業で遅くまで働かされる馬でさえも肥えるほど 食べ物が美味しい季節 という 豊穣の秋をイメージしますが、本来の意味は全く違うのだとか。

もともとは「秋至馬肥」という中国の故事で、“秋の収穫時期になると 北方の騎馬民族・匈奴（きょうど）が 夏の間に草をたくさん食べて肥えた馬に跨り 略奪の為に攻めてくるから 注意せよ” という 警戒の意味だったそうです。
匈奴は 自らの住む北の大地の厳しい冬を生き延びるため、食料を確保するために攻め込んできたようですが、襲われる方は 1年の苦労が水の泡になるのですから 堪らないですよね。
あの万里の長城も 匈奴の侵入を防ぐために造った というのですから、当時の人々の恐怖、その脅威の程が想像できます。


「天高く青空肥ゆる秋」
食べ物の美味しい秋になると 健康診断があるから 食べすぎには注意せよ


今年の健康診断の日程が判明しました。
ちょうど ４週間後。
確か、問診表の中に「昨年の検診から　体重が ○㎏以上増えた、ウェストが ○㎝以上増えた」という設問があったはず。
正確な数字は忘れたけど、今年は両方とも当てはまりそうです。
メタボと判定されるのは間違いない。
原因は明らかで、外勤から内勤に変わって 歩かなくなった分だけ 運動量が減ったのに、飲食の量が変わっていないからです。
献血の際の血圧や血液検査の結果は、全てＯＫなんですけどね。


４週間。
無駄な抵抗を承知で ダイエットをするか。
それとも開き直って 食欲の秋を満喫するか。
どっちつかずで ウロウロするか。

さぁ、どうする？

子供の寝る時間。
「寝る子は育つ」 と 昔から言われているけど、最近は 子供の就寝時間がどんどん遅くなっているようで、22時過ぎの飲食店や公衆浴場にも 幼い子供が平気でいたりする。 
我が家の場合、小学校低学年までは 20時頃、高学年になって 21時か22時頃だったかな。
ただ、20時に寝かそうと思うと 18時半には夕飯を食べて、お風呂に入ってというタイミングになるので、夫婦共働きの家庭には 相当厳しい。
僕の職場は 以前、仕事を家に持って帰っても良かったので、それが出来たのだけど、今は情報管理がうるさくて 持ち帰りが原則禁止になったので、今の若い社員たちに それをしなさいと言っても 難しくなってしまった。申し訳ない。


大人の寝る時間。
お酒を飲みながら 23時台のバラエティ番組を観ていると ついつい寝るのが遅くなってしまう。
キリの良いところでさっさとＴＶを消さないと、アッという間に１時過ぎ。
50歳もとうに過ぎているのに、全く何をしていうのやら､､､､､､
でも、ゴールデンにはない Ｂ級バラエティが 面白いんだよね。


電話。
相手の家に電話を掛けて良い時間も ずいぶん曖昧になってきた。
夜９時を過ぎて 電話を掛けるのは失礼だよ と言われたのは 何年くらい前までだろう？
９時が 10時になって、今は 家電ではなく個人の携帯に掛けるので、僕自身もずいぶん無頓着になってしまった。
通話履歴を見ながら しばし 反省。


メール。
電話は駄目だけど、メールならいいんじゃない？ という意見もある。
でも、メールも 直ぐに返信しないといけないなら 同じ事だよね。
ＰＣメールなら 何時に送信してもＯＫだと思うけど、携帯メールは 何時頃までならＯＫなのだろう？
相手次第、状況次第なので、一概には言えないのは 当然なのだけど。


ブログのコメント。
自分のブログにコメントが入ると メールで連絡が来る というシステムがある。
僕は そういう設定にはしていないけど、もし相手がそう設定していて、携帯にメールが届くようになっていたなら、深夜にコメントを入れて、携帯にメールが行って 寝ているところを起こしてしまったら申し訳ない と思い、コメントを入れるのを躊躇ってしまう。
考えすぎかな？

今日も　車庫前のレンガの並べ直しをして　夕方になってやっと完了しました。
完了したというよりも強制終了という方が正解で、最後の方は手抜きがバレバレです。
多分、来年の春にはまたガタガタになっているでしょう。


並べたレンガを微調整する際に　ゴムハンマーで間違って指を叩いてしまい、左手薬指の先端に血豆が出来ました。
黙っていてもジンジンし、今こうしてキーボードを打っていると、かなり痛みます。
血豆を早く治すには、焼いた針で刺して血を抜いてしまった方が良いのでしょうか？
それとも、そのまま放置した方が良いのでしょうか？

抜くなら今のうちですよね。。。。。。。

刺すか、刺さないか、、、、、、、、、

エントリーしてから、考えよう。。。。。。。



ところで、銀座ライオンでは　現在、エビスビールフェアを開催中です。
エビスビールを１杯注文する毎に クジを１枚ひくと、特等から ３等まで、お食事券などが 当たります。
（因みに ２等は 1,000円の割引券です。HPが間違っていますね。）

昨日は １等が３枚と ２等が１枚、計 7,000円分当たりました。
（いったい 何杯 飲んだんだ？ というのは内緒です。）
割引券は 一度に 5,000円までしか使えないので、２度に分けて使います。
銀座ライオンは サッポロビール直営みたいなものなのに、エビス スタウト クリーミートップ を扱っていない店の方が多いので、また ビアケラー札幌開拓史に行こうと思います。雰囲気が良いしね。





エビス スタウト クリーミートップ、銀座ライオン全店で扱ってくれないかなぁ。。。。。
ファクトリーからだと、ススキノが遠いんだよね。

エビス スタウト クリーミートップ

サッポロビールがギネスに代わって放つ　日本のスタウトビール。
今年7月に新発売されたのだけど、缶や瓶での一般発売は無く、店頭の業務用のみ。
しかも、設備や技術の関係で　扱っている店は本当に限られているので、なかなか飲む機会が無かった。

そして今日、サッポロファクトリーの ビアケラー札幌開拓使 で 初めて飲んできました。


美味しかったぁ。。。。。。。。

本当に 美味しかったです。
生クリームと見間違うような キメの細かいクリーミーな泡が いつまでも消えない。
一緒に飲んだ エビス･ザ･ブラックと比べても 一目瞭然。
ビールが無くなっても グラスの底に 泡は残っている。
春に限定発売されたシルクエビスの泡も 美味しかったけど、このスタウトの泡は また格別です

グラスに口をつける度に　唇に接する泡。
口当たりが良い。
CMのコピーそのまま、まろやかなコク、柔らかな後味が楽しめる 大人の黒ビールです。

エビス･ザ･ブラックも 美味しい。
美味しいけど、このスタウトは更に格別。

黒ビールが苦手な方も、きっと美味しく飲めると思います。

10年前、自宅を建てたのは良いものの、外構工事に充てるお金が足りなくなってしまったため、車庫だけ業者に建ててもらって、残りは自分でやる事にした。

アスファルト舗装は自分では出来ないので、車庫の前は江別の煉瓦工場からハネ品の煉瓦を安く買ってきて、並べて済ませた。
しかし、所詮素人の仕事。基礎工事は全くせずに、土を均して並べただけなので、冬になると凍上してガタガタになり、何年かすると一年中波打ったままになってしまった。
いつか並べ直さないとと思いつつも、なかなか重い腰が上がらなかったのだけど、今回の銀色週間にチャレンジした。

月曜日。
並べてあった煉瓦を全部はがして積み上げる。全部で750個くらいあった。大きく凹んだところには砂利を入れ、砂を敷いて踏み固め、ざっと均す。本当は“重いコンダラ♪”（これが判る人は相当古い）だとか、舗装工事で使うような振動で固める機械（名前が判らない）などを使って固めたいのだけど、そういうものは無いので踏み固めで妥協。10年前よりも何キロかは増えているので、多少はマシかなと誤魔化しつつ、一日目はこれで終了。

火曜日。
端から煉瓦を並べ始める。四角と円の2つの下水溝の蓋の周囲は、外した煉瓦をそのまま並べれば良いはずなのに、サイズが合わない。元々ハネ品のＢ級Ｃ級煉瓦なので、ゆがんだり曲がったりしていて大きさも微妙に異なっているため、並べ方や順番でサイズが違ってしまうのだ。
仕方ないので、物置の奥から電動カッターと煉瓦タガネを探してきて、煉瓦を切って並べる。電動カッターを使ったのは10年ぶり。その間、手入れも全くしていなかったのに、元気で動いてくれた。ありがとう。
本当は全部並べてしまいたかったのだけれど、午後になって急激にペースダウンし（まるでどこかのチームのようだ）、3分の2ほど終えた所で終了。
久々のハードな肉体労働で身体はガタガタ。身体中にマッサージクリームを塗り、湿布を貼って就寝。

（２日目、昼頃の状況）

水曜日。
栄養ドリンクを飲んで、8時から作業再開。午前中に 目途を付けたかったのだけど、１列並べる毎に 休憩する有様で、遅々として 作業は進まない。 
昼食後は 昼寝をして体力の回復を図るが、その後も一向にペースは上がらず、午後４時過ぎ、腰の痛みに耐えかねて、遂にギブアップ。本当に腰を痛めたら シャレにならないから 止むを得ない。
まだ明るかったので、本当はぷりんのお見舞いに行ったり、ぜん屋でアウェイゲームを観戦したかったのだけど、それだけの体力が残っていなかった。自宅でネット観戦していても、ウツラウツラという状況。あまりの体力の無さに自分自身ガックリです。


煉瓦は 残り90個余り。
土曜日の午前中で 片付けてしまいたいものだ。