2010年06月10日
やっぱりランチも赤黒が一番♪
今日も頑張って自宅ランチです。なにしろ費用が安い！そして自転車なので交通費が かからない♪・・・それってＥＣＯ(^^) 全工程１０分で出来ます！というか昼休み時間短縮モードで♪ ソースが赤黒です。赤はケチャップとサルサソースとタバスコ入りです。黒はハインツのデミソースをベースにウスターソースを赤ワインで煮詰めたものです（冷蔵庫に保存してあります）これでナニを作るかお分かりでしょう。そうです！オムライスです♪具になるチキンライスは９８円の激安冷凍品です。卵はＭＳなので２個使います。からざを丁寧に取り除くと滑らかな口当たりになります。そして生クリームと牛乳を加えざっくりと混ぜます←高カロリー(^▽^;)卵がふわっとしたらチンしたチキンライスを加えます。出来上がりです！トータル１０分程で完成です♪赤黒オムライスです♪・・でも料理では赤は良いけど黒に「くろう」します。では愛媛戦の勝利を信じて頂きます(^o^)vあっ！ポンジュース買い忘れた(^▽^;)
posted by 大阪帰りの道産子 ｜12:35 | 日々コンサ | コメント(4) | トラックバック(0)
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この記事に対するコメント一覧
もぉ！美味しそう！
すごいゴーカなランチですね！脱帽！
私はこの１週間ハードワークのため、今日は自分を甘やかしコンビにサンドイッチです。（一応ローソンさん。コンサパンは無かった）
で、夕飯は「ほっともっと」（お試しかっ！を見てみんな食べたくなった）なぜか盛り上がる家族・・・
今日はお食事手抜きデーなので、お掃除はしました（言い訳）これから出勤で～す。
posted by チームがある限り| 2010-06-10 13:06
Re:やっぱりランチも赤黒が一番♪
チームがある限りさんこんにちは(^o^)/
見た目ゴーカですが原価は全て（光熱費は除く）で３００円を切っています。
街のレストランでは３００円のランチはありませんから(^^)
ホカ弁はやっぱりのり弁が一番好きです♪
ボクもこれから仕事に戻ります。チームがある限りさんも今日が良い日でありますように。
posted by 大阪帰りの道産子| 2010-06-10 13:16
Re:やっぱりランチも赤黒が一番♪
こんばんは！
いつもながら美味しそうですね～。
９８円のチキンライスもひと手間かけると
豪華ランチに早変わりですね♪
赤黒ソース。今度マネっ子してみます。
私もポンジュース忘れた(>_<)
明日は忘れずに買わないと！！
posted by mimicchi| 2010-06-10 18:33
Re:やっぱりランチも赤黒が一番♪
mimicchi さんこんばんわ(^o^)/
＞いつもながら美味しそうですね～。
ありがとうございます。なにせ日中のバタバタしながらのヤッツケ調理なので・・(^▽^;)
写真も工夫出来れば良いのですが、レフ板を持ってくれるアシスタントがいないもので。
やや正確に原価計算したら光熱費を入れても２４０円程でした（スマイルと愛情は０円です）
帰りに愛媛産の甘夏をみかけましたが３個で５４０円なので敬遠しました。
posted by 大阪帰りの道産子| 2010-06-10 19:29