2011年10月04日
減量しないとサルトも出来ない！
９月１１日の厚別の栃木戦でなんちゃてサルトしていたら翌日会社で足腰がガタガタに(^▽^;) その晩に体重を量ると７４キロw(ﾟoﾟ)wボクは身長が１７２センチなのでこの辺りが限界です。そこでビールやや控え目・・基本的に「禁肉食」にしました。 これは今夜の夕食です。ホタテの炊き込みご飯。特製？残り物おでん。野菜ときのこの粕汁。カニカマサラダ（マヨネーズはライトタイプ）・・漬物買い忘れた(^^;)その成果が・・・３週間で３キロ減量出来ました(^o^)v・・でも鏡を見ても体型の変化なし(ﾉ△･｡)・・夕食前に計量。だって最終のドームで身軽にピョンピョンしたいもんね☆
posted by 大阪帰りの道産子 ｜17:59 | 日々雑感 | コメント(0) | トラックバック(0)