2007年04月19日
ダイエット２
会社にいる時間は１日12時間以内にしようと思うのだけど なかなか出来ない 帰宅したら Ｕ－２２の試合は後半28分 22日も仕事になる可能性大！ こんなはずじゃなかったのに､､､､､､ しかし 残業している間にも得意先から電話やFAXが､､､､､ みんな大変 頑張ってるよね さて、ダイエットを始めるにあたり スタート時点のデータを正直に告白しよう 身長 １６８ｃｍ 体重 ７３ｋｇ ウェスト ８８ｃｍ 問題はウェストだな 某スポーツクラブが配っていたメジャーでは完全に危険ゾーン（85cm以上）！ 75～85cmが注意ゾーンとなっているから 少なくとも８cmは減らさないと ダイエット＋腹筋？ 最近 前屈すると腹筋がつりそうになるのだが 何故？ 目標！ 身長 １７５ｃｍ 体重 ６８ｋｇ ウェスト ７５ｃｍ 果たして 出来るか！ なんだか とっても自虐ネタだなぁ
posted by aozora ｜00:29 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0)
