今日9月9日は　救急の日。　
7月13日にＣＶＳ仲間と一緒に　赤十字の救急救命法講習会を受講したのですが、2ヶ月ほど経って 記憶が曖昧になって来たため、当日もらったテキストに添付されていたＤＶＤを観て 復習しました。
妻と一緒に観ながら、ああそうだ、こんなんだった、忘れているなぁ．．．．．
しばらくは定期的に復習しないと、いざという時に役に立たないですね。

参加された方、覚えていますか？

① 周囲の状況を観察　～　二次災害の防止　
② 全身の観察　～　生命の徴候、怪我や出血の観察　
③ 意識の状態の観察　～　肩を叩きながら　耳の近くで「モシモシ大丈夫ですか？」
④ 協力者を求める　～　ＡＥＤの手配、119番通報、群集整理などを依頼　
⑤ 気道確保　～　アゴを上げ、必要なら異物の除去
⑥ 呼吸の確認　～　口元に顔を寄せながら　胸の上下を観察　
⑦ 心肺蘇生法の開始　
　　　人工呼吸2回と胸骨圧迫（心臓マッサージ）30回を繰り返す
⑧ ＡＥＤを用いた除細動　
　　　電源を入れ、音声指示に従いながら、パット装着 → 心電図解析 → 電気ショック　
⑨ 心肺蘇生法の再開　
　　　胸骨圧迫30回と人工呼吸2回を5サイクル、2分間実施　
⑩ 2分後にＡＥＤによる心電図の再解析　
⑪ 必要なら心肺蘇生法を再開、以下繰り返し
⑫ 救急隊へ引き継ぐ　


人工呼吸は 基本的にマウストゥマウスなのですが、感染症予防のための道具があります。普段から持ち歩かないと意味が無いのですが、ついつい休日用のバッグに入れっ放しにしてます。
心臓マッサージは 心臓の上を押すのではなく、胸骨の中心を押す 胸骨圧迫です。1分間に100回のペースで、腕を真っ直ぐ伸ばし、両手の手のひらを重ねて 4～5cm 押し込みます。ええっ、こんな押し込んで大丈夫なの？ と驚いてしまうくらいの押し込み方です。

ＡＥＤは 心停止から5分以内に行う事が 重要。
基本的に 音声の指示に従って作業を進めれば良く、決して難しいものではないのですが、いくつか大事なポイントがあるので、やはり 一度講習を受けることが大事だと思います。

きちんと身に付くまでは 継続して講習を受ける必要があるな、と再認識。
今年受講できなかった人のためにも、来年は早い時期にＡＥＤ救急救命法の講習会を行いたいと思います。