2010年08月02日
健康診断
今晩は。 職場の健康診断を受けました。 昨年の結果で気になっていたのは、腹まわりが８５㌢ギリギリだったことと、それ相応の体重だったことです。 細かいことを上げればキリが無くなりますが、本人が自覚できるものといえばこの２つぐらいかな。 たまたまテニス仲間の一人が「黒烏龍茶」を３ヶ月続けたら脂肪肝がなくなったというので、すぐにそれを取り入れて、約１年毎日飲み続けました。 １リットルボトルを２日で飲み切るペースです。 元々酒を飲まないので、酒代がお茶代に変わったと思えば何ということはないでしょう。 さらに今年になって、ゴン中山選手が「水か茶しか飲まない」というコメントを目にしてからは、テニスの時にいつも飲んでいたスポーツドリンクをはじめ、ジュース類はほとんど飲まなくなりました。 すぐ影響される質なので… それで結果はというと、体重は４キロ減り、腹まわりは数㌢縮んだ。 ついでに身長が１センチ以上縮んだ数値だったのは気に入らないが… 今月の後半に帰省する予定なので、旅先でも「黒烏龍茶」を飲んで頑張ります。 今日はこんな所です。
posted by equip ｜21:15 | 雑記系 | コメント(2) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:健康診断
ストイックにテニスに打ち込んでいるイメージを持っていたので、
体型を気にしていらっしゃるのは意外でした。
お茶は飲み過ぎると胃が荒れると聞いたことがあるのですが、
2日で1リットルくらいなら大丈夫なんですね。
posted by rocket2号 | 2010-08-03 10:06
Re:健康診断
＞rocket2号さん
そんな締まった体型ではないんですよ。
スポーツもやりますが、根は食い道楽なので、体脂肪率やコレステロール値が高く、何かきっかけがないかと探っていた時に黒烏龍茶に出会いました。
飲み過ぎると胃が荒れるという話は初めて聞きました。
たまに力が抜けて、糖分が恋しくなることはありますが…
posted by equip| 2010-08-11 14:18