草津戦の日、東京で鹿屋体育大学の児玉光雄教授のメンタル強化セミナーに参加しました。
もちろんテニスのためです。
そういえば、元札幌の徐暁飛選手も大学時代、彼の講義を受けていたんでしょうか？

約２時間メモを取り続けましたが、いろいろなことを再認識させられました。

・メンタルは体力と技術が同等レベルの相手の時にはじめて活きる
・試合前にアガルのは当たり前で、いいパフォーマンスができる前兆である
・闘争本能があれば必ずプレッシャーがかかる
・技術で行き詰まっている人がメンタルのことを言うと開眼する人が多い

などなど、目からウロコばかりです。

テニスの話ではあるのですが、次の主張は考えることが多かったです。

・プレーヤーが「集中しよう」と考えてる時点で集中していないし集中できない
・周りの者が「集中！」と声掛けしても逆効果
・ならばあるがままを受け入れてリラックスしよう


受講料は１００００円でした。