今日はビリーの近況報告です。
入隊して６日経った後、風邪のため一度除隊。
５日の休養のあと再入隊し、今日まで２１日続いています。
現在は腹筋が痛い。
３・４枚目のＤＶＤは私にとっては気休めにしかならないことがわかったので、ここ２週
間は２枚目の応用プログラムのみ。
約５０分、時々手を抜きながら汗を流しています。
２０分後に始まるビリーバンドはキツいのなんの。
でも、頭の上から足の先までまんべんなく汗をかくので終わったあとは爽快です。

床に長いバスマットを敷いてやってます。
コンサスポンサーのニトリで１４９０円で買ったものです。
そうしないと床が汗だらけ。

体重ですが、スタートよりは２キロ近く減ってると思います。
普通に食べたりするので、こんなもんなんでしょう。
本気で減らしたければ、食事も考えなければなりません。

今週になって、職場で聞こえ始めています。
「◯◯さん、少し痩せてきたんじゃないですか！」
「えっ、そうですか」
「顔が前より引き締まってますよ」
「夏痩せじゃないんですか」

しめしめ…