自分は年中睡眠不足・・・何が正常なのかもわからなくなったのは もう１０数年も前からだったような気がする なので　課題は寝不足の中でいかにハイ パフォーマンスを出すか しかし　この課題についての解答はまだ見つけられていない・・・

今朝は私もキックオフ時間間違えました。 四時からだと思い、後半から観ました。 それでも眠いのですが…。 柏戦はホームで調整し待ち受けるのですから、しっかりとフィジカルを万全に持っていって欲しいですね。

私は寝不足が怖いので最初から諦めました。 なんかだんだん眠くなってきました．．．

＞yasuさん 復調してきたみたいですね。 草野球のオフシーズンでも寝不足ですか？ 確かに仕事の時間帯が不規則みたいなので、海外に行った時の時差ボケみたいな感じなんでしょうね。 私の職場は今のところ時間通りに仕事ができるので、おかしい時は仮眠で何とかできます。 ＞ＫＯＵＪＩさん 私はもともと観る予定がなかったので、たまたまなんです。 今晩はエアコンを付けて寝ようと思います。 夕方から部屋の窓を開けてますが、今も２９度ありまして、とても寝れるような環境ではありません。 水曜日の試合はホームなんですから、よく言うところの「ホームアドバンテージ」を生かしてほしいですね。 相手にいいパフォーマンスされたら、それこそたまりませんよね。

夏場をどう乗り越えるかがコンサは大事ですね。 今回愛媛の選手達も涼しいので動けたような話していたようです。 焼肉等スタミナつけてよーく寝て頑張ってほしいです。

＞まじっくさん 私もこれからシャワーを浴びて床に入ります。 でも、これでいったん目がさえてしまうんですよね。 ＞エビさん 内地の選手が動けるということは、札幌としては練習が多くできる分、いろんな面で精度を上げなければなりませんね。 相手の選手は北海道の涼しさにホテルでよく眠れているんでしょうか。

三時まで起きてたんですが、気付いたらジダン退場してました……… 暑いの苦手です～～ついついエアコンに手が… 夏は子どもの汗疹予防にしょっちゅうシャワーいれてるので大変です(>_<) 一回関東で合宿したらどうなるんですかね？ 皆バテちゃうかな？その前にそんなお金ないですけど(涙)

夏は睡眠ですかね。身に覚えがありすぎです。さて寝ようかな。

＞ミルキーチョコさん(ミルクチョコさん？) 深夜まで頑張っていたんですね。 都市部で生活しているのであれば、この時期にエアコンは必要だと思います。 関東の夏は沖縄より暑いといいますから。 ８月の四国のアウェー２連戦での合宿もいいかもしれませんが、向こうの食事をあてにすると感覚が違うので、逆に体調を崩すと思います。 北海道から食材を持って行けば話は別でしょうが… ＞なかさん 東京に長年住んでいる叔父も、夏バテをする時はします。 食事もそうめんなどのあっさり系になるし、それでは力は出ませんよね。 昨日は大体５時間半ぐらいは熟睡したと思います。 エアコンはタイマーで使ってました。