「海の物と山の物は一緒に食べなさい」との教えは「窓際のとっとちゃん」に書かれていた逸話です。
自由学園の園長さん？が常々おっしゃっていたことなんだそうです。
実に印象深い話だったものですから、未だに私は実践しております。
味噌汁の具においてですが(笑)

でも小さい子供には分かりやすい。そして好き嫌いをなくする。さらにまたバランスの取れた食事になります。

海で取れたものと山で取れたもの。海に従事している人と畑で作物を作っている人に思いをはせることも出来ます。

そんな人達に感謝の言葉を子供だけではなく、大人だって言葉にすることになります。

味噌汁の具はジャガイモとわかめ。最高の組み合わせじゃありませんか。

メタボな私には最高の教訓なんだけど、おいしいので食べ過ぎる。
うーん、教訓を身に着けていない。だからメタボか。