腰痛ですわ。腹筋がないからです。腰ではなくて肉が(自己検閲)
ここで我慢をしないと日曜はヨットレースがありますので、みんなに迷惑がかかる。

静かに早寝して腰痛防止体操はすでに手遅れなので、コルセットで対応します。
このコルセットも以前ぎっくり腰の時に使用したものです。

でも腰が冷えると痛みが出るとのことで昨日はスポーツジムのサウナで身体を温めて、ちょっとは良くなりました。
今日は・・・・自粛

このような腰痛とかメタボとかを防ぐためにジムに行く理由があるのに、腰痛で行けないなんて本末転倒ですわ。

ばぁちゃんが身体が悪くなったと心配されるから病院に行くという笑い話がありますが、皆様もそんなことのないようにお気をつけてください。

たまに発熱して具合が良くない時に待合室にいるばあちゃん達がやたらと元気なのは・・・・ますます熱が上がってしまう。