おはようございます。

昨日のエントリーにたくさんコメントをいただきありがとうございました。
今、エントリーするのに管理画面を開くと夜中から朝までなのにアクセスが沢山あったようで感謝です(#^.^#)
朝から心がポカポカになりました。
ドールズママは幸せ者です。。。(^.^)

では、タイトルの「体の柔らかさ」について。

私は体が柔らかい方ではありません。
２歳からクラシックバレエをやっていた娘も柔らかいほうではなくて苦労していました。
それでも、レッスンを積んでいき、毎日お風呂でケアをして寝る前にはストレッチを続けていたら段々柔らかくなって１８０度は開くようになっていました。
寒い時や急にはダメみたいですが。。。
バレエでもドールズでもヒップホップでもストレッチは大切ですからね。

昨日、白恋で練習を見ていて最後に筋トレ組とストレッチ組に分かれてやっていました。
サッカー選手ってみなさん、体が柔らかいのかしら？
あまり硬い選手って見ませんよね？
あ～！
誰かいましたよね？
思い出せませんが^^;
こんなのちょっとふくよかな（失礼ですね(~_~;)）松井コーチもすごく体が柔らかいのですよ(*^_^*)
サッカー選手と言うくくりではなくて個人の問題でしょうか？

今週始めから首が回らなくなったドールズママ。
スーツケースのレンタル代金も払っているし、日本から注文したお土産代金も振り込んだし借金はないから、肩こりかな？
でも、借金でほんとに首が回らなくなるのかなぁ？
ちびちびの「お疲れ熱」←（まるさん。のナイスなネーミングです）のおかげでリフレソロジーに行き損ねたドールズママですが昨夜、久しぶりにピラティスをDVDを見ながらやってみました。

なんて言う事か体が硬くて足が開かない＼(◎o◎)／！
やっぱり、ストレッチはやらないと体はカチンコチンになってしまうのですね(-_-;)
これからはほんの１０分でいいからストレッチやろうかな。。。
そうだ！
練習も午後からはなさそうだし、３年近くやってないミニバレーのチームに復帰しようかしら？
１０年以上やっていたのでブランクがあっても出来ますよね^_^;

運動不足は良くないですからね。。。
ダイエットになりますよね^_^;

頭も体もスッキリとしなきゃいけませんよね？
今日は湿布だらけでブルガリの香りもかき消されてしまうドールズママです(*^。^*)