2006年08月09日
☆ピラティスの先生からのアドバイス☆
こんばんは。
今日も暑かったですね。
でも、今日は風があったので昨日よりはまだましかな？
月曜日、あの暑い中にピラティスに行って来ました。
だまっていても暑いのに運動するのであとからあとから滝のように汗が出て来ます。
始まる前に先生とちょっと話す機会がありました。
私を見て「あら？ちょっとスッキリしたんじゃない？」って。
「いえいえ、それは髪をしばっているからですよ。痩せませんもの。。。」
と、言いました。
私は2年くらい前にピラティスを始めた時は「仕事を始めた事、食事制限、ピラティス」等の理由で1年で9キロ痩せました。
でも、「ピラティスを止めた事、仕事になれた事、食事は制限しないで食べたいだけ食べて」いたら、少しづつ戻ってきつつあります。
先生は「大量に体重減少した人は毎日ちょっとでもピラティスをやっているので毎日5分でいいから継続してね！」って言ってました。
そうなんです。
あの頃、私も寝る前に毎日20分くらいやってましたから。。。
最近はピラティスやる暇があったらブログを見てますから(^_^;)
先生には言えませんでしたが。。。
でも、1つでもいいからやる様にしようと思いました。
さっき、テレビを見ながら1つだけやりました。
スイミングと言う私が嫌いなのを。
何事も「継続は力なり」ですよね(^_^)
posted by ドールズママ ｜22:49 |
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2006年08月09日
☆生「Bad Day」よかったですね～！☆
おはようございます。
めざましテレビ見ましたか～？
生だ歌ったDaniel Powter の 「Bad Day」よかったわ～！
朝から癒されましたよ(^_-)-☆
歌詞も見ようと思ったら英語の歌詞は出ないで日本語の歌詞のみが出ました。
なんか、コンサが試合に負けた時にピッタリの歌詞でしたね(^_^;)
曲を選んだ方はどなたなのか分かりませんがあっぱれです！！！
でも、出来ればこのステキな曲「Bad Day」聞かないですむことを祈ります(^_^)
携帯の着メロにも設定したし、嬉しいなあ～！
でも、あんまり電話はならないのですよ(^_^;)
結構マナーモードにしていることって多いですよね？
そうそう、ドールズママ仲間の着メロは「青春コンサドーレ」なんですよ！
この3和音がレアでたまらないのですよ（笑）
この「青春コンサドーレ」が私とみせすの森さんを結びつけたんです(^_-)
あと、コンサに関係した曲はないかと探してダウンロードしたのが「好きですさっぽろ」。
でも、これはコンサの曲と言うよりは原曲（グループでしたよね？）のイメージが強すぎてちょっとかなあ。。。
前は娘からの着メロは「ホットスタッフ」などのダンスナンバーにしていました。
息子からの着メロは彼が大好きなバンプ・オブ・チキンの曲（曲名は忘れました(^_^;)）です。
みなさんのお気に入りの着メロは何ですか？
posted by ドールズママ ｜08:24 |
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