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ダイエット継続中
昨日は体重に変化がなく
久しぶりに多摩川の土手を５ｋｍほどウォーキングをする
帰ってきてシャワーを浴び
横になったら
朝になっていた・・・・・・・・。
また記録を取らずに眠ってしまった。
本当に気をつけよう…。
「今日は現場に持っていく２０ℓ水筒を用意する。
熱中症防止の為ではあるが、これを倉庫から出すと
夏なんだなぁという気持ちになる。
今日昼間休みの人間がこの光景を見て口々に
「夏だねぇ」と話して出かけてゆく
大きな水筒は夏の訪れを知らせてくれます。」
ダイエット記録用
体重１４２．９ｋｇ
体脂肪率３８．６％
まだまだ…。まだまだ・・・・。
また明日。
posted by 龍 士文 ｜20:00 | 一文 | コメント(0) | トラックバック(0)
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龍 士文といいます。神奈川県川崎市に住むアウェイサポ－タ－の一人です、
現在の悩みは重い体重。(１４６．２kg)
なんとか１３５kgまでにしたいところです。
現在の体重では、Ｗｉｉ Ｆｉｔにも乗れません。
最近甥っ子を連れていってから
再びゲーセンにはまっています。
ニコ動を見て
「三国志大戦３」
をやっていましたが
最近は
「戦国大戦」をやっています。
君主名は
「龍のメモ」でやっています
マッチングしたらよろしくお願いします。
結婚については、
最近ほぼあきらめかけています・・・・。
最近また探してみようかと思っています。
白石のおばあちゃんへ、
自分は女性より
コンサドーレを愛しているのかも知れません。
ひ孫の顔は、他の孫にお願いします。
リンクはどんどん貼っていただけるとありがたいです。