今日は癒しの１日でした(*^_^*)
久しぶりにリフレクソロジーを受けて来ました。

去年、スペシャルレッスンでお友達になってぜひ家に来てねと言ってくれていたのですが諸事情から中々タイミングが合わず１年が過ぎていました（笑）
そして、今日やっとお邪魔しました。

同じスクール出身なのでいろんな話が出来て話題は尽きなくて時間があっという間に過ぎて子供達が幼稚園から帰ってきて賑やかに～♪
３歳と５歳の男の子は元気いっぱいで見ていてハラハラドキドキ(゜o゜)
椅子から落っこちないかとか。。。
３歳のボクは私が帰ると言うと「帰らないで！！帰っちゃダメ！」と言ってくれて「帰る前に抱っこして～！」と。
初対面なのに、可愛い～(#^.^#)
みっくんの小さい時になんとなく似ていました(*^^)v


最近、精神的にも疲れていたし足もパンパンだったしまさに身も心も癒されました(^_^;)
今日はアロマオイルの効用について、単にいい香りで癒されるだけでなく体に与える効果についても話したり体に良い食べ物について話したりと実りある１日でした。

おうちサロンはとっても素敵でした☆
私もちょっと刺激されました～♪


そして思わぬ繋がりにびっくりしました。
そして、旦那様とのなれそれにまるで映画かドラマみたいな『純愛』だねと１人興奮してました(^o^)


お友達が手作りの小物を作ってると言うのを、見せて貰ってあんまり可愛くて買ってしまいました(^_-)-☆






左側：タッセル　バッグチェーン（キーホルダー）
右側：ネックレス


また会って色々刺激を貰います♪

私の周りではワンちゃんを飼っている人がかなりいて、みんなワンちゃん『命』って言うくらい大切な家族です(*^_^*)
私もそんなワンちゃん達に癒されています(*^^)v

昨日、仕事でちょっとムカ～っとすることがあり色々考えているうちに段々腹が立ってきてモヤモヤさまーずになっていました（笑）
そんなことで腹を立てるのも大人げないよなぁ～と思いながらもやっぱりスッキリしなくて。。。

でも、私は相当頭に来ることがあっても時間が経つとあんなに腹立っていたことも忘れて「まぁ～いっかぁ」と思ってしまいます(-_-)
あまりにも執着しなさ過ぎで自分でも「いいのか？」と思ってしまいます。
この性格、いいのか悪いのか。。。(・・;)


なんだかスッキリしないままで、この前からタイミングが合わずに会えなかった友達の家にお祝いを持って行って来ました♪
相当遅くなってしまったのですがとっても喜んで貰って良かった(^_^;)

そして、私をいつものように大歓迎で迎えてくれた『ののちゃん』♪

ジャンプ♪ジャンプ♪して顔をペロペロ舐めて。。。笑

癒されました～(^_-)-☆
ののちゃん、ありがとね(^_^)/








ののちゃん、今日はカメラ目線をしてくれませんでした(-_-)

昨日、ダンスを見た帰りに近くの友達の家に寄って顔を見て来ました。
久しぶりに会ってもちゃんと覚えていてくれるのか（？）誰でもいいからなのか歓迎してくれるアメリカ育ちの『モカ』ちゃん。

ちょっと見ない内にすっかり太って。。。
モカちゃん、マズイですよ！
小型犬なのに８キロはマズイでしょ？
体脂肪が４０％超えだそうです(゜o゜)

見た目、胴回りが太くてビックリ＼(◎o◎)／！
ごちそう食べさせ過ぎですよね？
長生きさせたいなら太り過ぎちゃダメと聞いたことがあります。



何か食べたいよ～！！。。。と訴えているようでした。





もう、眠たかったみたいですが撫ぜると気持ち良さそうに身体を横にして目を瞑ってました。

モカちん、超可愛くて癒されました～(^_-)-☆

いやぁ～、可愛いよ～＼(^o^)／

ねっ？
可愛いでしょ？
癒されますよ☆

動物ってほんと可愛くてたまりませんね(*^_^*)
久々に会ったのに嬉しくて嬉しくてジャンプして飛び込んでくるのですよ。
涎べろべろで舐めてくるし（笑）
落ち着いたら私の後ろにピタッとくっついて寝てたり。。。^_^;

我が家のワンちゃんじゃないけど癒されます。

ののちゃん、また遊ぼうね(^_-)-☆

今日は秋晴れの気持ちが良いお天気なので急に近くに住む短大時代の同級生と２人でお出かけしてきました。

お天気が良いのでドライブもいいかなと思い「どこに行こうか～？」と迷ったのですが友達が行きたいところがあると提案してくれたので私のベンツ（ミニカです！笑）でちょっとだけ足を延ばしました。

向かった先は石狩海水浴場のほうにある『マウニの丘』と言うカフェです。
行くまでどんな所か分らないで走ったのですが着いた所はな～んにもない淋しい所でした（笑）

１０：３０に着いたのですが１１時からオープンだったので外から上がれる２階のログハウスのテラスに上がりました。

そこは素晴らしい～景色で、もう２人して「すご～い！綺麗だね～！」と感激していました。
心が綺麗な友達はもう感激してちょっとウルウルするくらい喜んで何度も「夢みたい～！ありがとう☆」と言ってました。

でも本当は私の方が「こんなにステキな場所を教えてくれてありがとう～！」って思ったのですよ(#^.^#)

そこにある丸太を切ったベンチに腰掛けて３０分間トンボと一緒におしゃべりしました。

１１時頃にお兄さんが「お待たせしました」と声をかけてくれて中に入ると１面ガラス張りで３６０度を見渡せるカフェにフカフカのソファや木の椅子などがあり私達は海を見渡せる、座り心地の良さそうなフカフカソファを選び座りました。

友達の予定が２時間くらいだったのでランチはしないでケーキセットにしました。
サイフォンで落とすと書かれていたので、珍しく私もコーヒーを頼みました（*^_^*）

２時間の予定がまったりとしたステキな時間を過ごしたために気付くと３時間が過ぎていました。


本当に素晴らしい景色を見ているだけで心が洗われました。
お天気が良い事もあったのですが【グレートビュー】の景色と美味しいコーヒー＆チーズケーキに心が豊かになり本当に癒された１日となりました。


たまには時間を忘れて（時計も持って行かなかったので）ゆったりとした時間を過ごす事は心と身体にとって良いことなんだなと改めて感じた１日でした。

一緒に行った友達が気を遣わない昔からの友達だったからというのもありますが、１人で考え事をするのもいいのかなと。。。
（私は長時間は無理だと思いますが^^;）
中年の男性がコーヒーを飲みながら読書をしていました。

帰り道は違う道を通ったら【番屋の湯】が近くにあり今度は温泉に入りながら来ようねと話しながら帰ってきました。


癒しの１日をありがとう。。。♪


石狩の海


増毛でしょうか？



ソフトコーヒー＆チーズケーキ
（名前うる覚え^^;）
めっちゃ美味しかった～～～＼(^o^)／


帰る時に階段で見つけたふくろうさん♪


お店の前にあった看板です！


お天気の良い日にぜひぜひ行ってみて下さい。
お店の人もとっても感じが良くて「また来たい！」って思いますから(^_-)-☆
カップル（表現が古い？）のデートにも最適だと思います！


デジカメを持って行かなかったことが悔やまれます(＠_＠;)
素晴らしい海の景色が携帯ではお見せ出来ません(-_-;)



そして、帰宅後に気付いたこと！
友達が「マウイの丘」と言ってたのでマウイって確か長沼の方じゃなかったかなと思っていたのですが写真を見て「マウニじゃん！！」笑

そんな２人です（爆）


ここに来たかったと言う仙台のＥ子さん、見てくれましたか～？
とっても良かったです♪
今度帰省しましたらぜひ行って下さいね(^_-)-☆

今日はすごい雨が降ってきて仕事から帰ったら開いていた窓から雨が入りビショビショになっていて大変でした。

車の窓も暑いからとちょっとだけ開けておいたら濡れていたし(>_<)

栃木戦が終わり燃え尽き症候群の私ですが明日は癒しの時間を楽しんで来ます。
癒しにも色々あります。

アロマオイルを炊いたりお風呂に入れたりして環境からの癒し、身体を癒すリラクゼーション、ヒーリングなどの音楽を聴く五感からの癒しなど。

明日はお友達とチェロとピアノのクラシックコンサートに行って来ます。
土田英順さんと矢崎有佳さんの『プロムナードコンサート』です。

去年は転職するためのプロトレ直前か真っ最中かだったので欠席しましたが毎年楽しみにしているコンサートです。

明日の内容は第一部がクラシック名曲集で第二部がポピュラー名曲集です。
いつも一部のクラシックの時は眠くてウトウトしてしまいますが二部は盛り上がって聞きます♪
なにしろお昼ご飯を食べたばかりで綺麗な音楽を聴くと心地良くなって眠くなります(^^ゞ

明日は久しぶりに会う友達と行って来ます。

先々月に買っていたのですが風邪をひいてすっかり忘れていました。
と、言うか横目で見ながら余裕なし。。。(-_-;)

やっと、今日出しました（*^_^*）

う～ん、やっぱりいい！
癒されます～(#^.^#)









七色に変わります(^_-)-☆
上の口からモワモワと白い煙（違う！）が出ます(*^^)v

アロマ・デ・ライト（Aroma Diffuser）
アロマオイルはベルガモットにしてみました。

いい香りと綺麗なライトでちょっといいでしょ？

今日はお休みでお出かけしてきました。

娘がとってもお世話になっている職場の先輩（退職しましたが）の出産祝いに新居にお邪魔しました。

お宅にお邪魔する前に娘を迎えに行き、２１日に本社で行われる研修会の場所を確認してきました。

年齢が行くと共にどんどん方向音痴になるドールズママ。
隣にナビ（娘）がいなきゃとても辿り着けなかったと思います(・_・;)
明後日、ちゃんと行き着けるのか。。。(・・;)


まずは娘と２人で久々にランチ♪
とても可愛らしいお店でした。




ロコモコ風パンケーキ（サラダ、フルーツ、ゼリー付き）＆さつまいものスープ＆コーヒー（撮影してません）

携帯サイズを小さく設定していて美味しそうじゃありませんが美味しかったです♪

そして先輩の新居にお邪魔しました。
先輩は会社を退職されていますがず～っと娘を可愛がってくれていて私も仲良くさせていただいています。
旦那様と初めてお会いしましたが娘と同じ職場です！

１人目の男のも間もなく３歳。
まだ言葉が遅くて何を言ってるのか分からないのですが娘にも私にも『好き～☆』とハグしてくれました。
可愛い～♪

２人目のお子さんは待望の女の子♪
みんなで可愛がっていました(#^.^#)

可愛い２人から～チャイルドパワーをいだきましたが、更こちらからもパワーを頂きました(*^^)v




えっ？私の事呼んだ？



もう～、疲れちゃったよ。。。。
by　抹茶


『抹茶』に癒されました～（*^_^*）

おはようございます。

久しぶりにドームで試合に参戦したドールズママですが負けはしませんでしたがどうだったの？と聞かれるとつい「負けたよ～」と間違えそうになります(^_^;)

引き分けです！

勝ち点１、いただきました(*^^)v

勝利に酔いしれてテンションを上げていこうと思っていたのですが残念ながらテンションは上がらず。。。
更には昨日の栃木も負けてしまいテンションはがた落ち(>_<)

どうしてくれよう、この気持ち(＠_＠;)


新たな職に就く為のプロトレのが説明会が２９日にあり東京からインストラクターが来て面接やレベルチェックがあるようでそれまでに自分のテンションをあげておかなければいけないみたいです。

先週スクールの自習に行った時に前回のプロトレで合格出来ずに今回私達と一緒に受ける先輩３人が色々教えてくれました。
中でも１人の先輩は少し前までテンションが最低だったそうですが今はどんどん上がってきているそうで自分で気持ちをコントロールが出来るそうです。
すごいなぁ～。

で、みんなでどうしたらテンションを上げれるかを話していた時に私と同期の仲良しの友達（２０代）が「ドールズママは携帯を見たらテンション上がりますよね～？」と言いました。
そしてら「そうそう子供や好きな歌手でも俳優でも好きな人の写真を見るといいのよ！」と。
「子供の写真？」と聞かれ「子供じゃないけど・・・」モゴモゴ。。。(^。^)

そっかぁ～(*^^)v
忘れていました。
自分がパワーダウンした時のテンションを上げる方法を～♪
待ちうけや写真では限界があるのですけどね。。。涙
でも、今は栃木にも行けないから仕方ないですね(-_-;)

見せて～？と言われて誰？と聞かれたらちょっと照れるけど（なぜに？）

そういえば先週自分の小物に娘とちびちびと甥っ子のたっくんとドールズママの写真をシールプリントにしたものを貼ってあるのを見て「これご家族？旦那さん？」とちびちびを見て言いました（爆）
ちっちゃなシールプリントなのでそう見えたかな？笑
ちびちびには言えないけど"^_^"

２～３年くらい前にドールズママが週に何度も白恋デートに通っていた時に仲良しの友達に☆岡田クン☆との２ショットをメールしました。

友達はドールズママからコレでもかって言うくらいに写真を見せられていたので多分街中で岡田クンに突然会っても「あっ！岡田クン」と分かるくらいですが写メを見た友達の旦那さんが「この人不倫してるの？」と言ったそうで友達もドールズママも大爆笑しました(~o~)

以前に２ショット写真を見た人から「息子さん？」と言われた時にはそれはそれはショックで「息子に見えるんかい？」と思いました。
そして「不倫」の言葉には笑えましたが密かに喜んだドールズママでした（岡田クンごめんね(^^ゞ）
まあ～、どう見ても不倫のカップルには見えないと思いますが(#^.^#)

「カップル（古いよね？）に見える（？）よ！」という言葉でテンションマックスになっていたあの頃が懐かしい～(*^^)v

昔撮った写真を出してきてテンション上げ上げにしようかな～？

職場もついにあと３回となりました(T_T)

おはようございます。
今日は雨ですね。
でも暑さにちょっとひと段落で身体的にはいいかも。。。

我が家の草だらけの花畑（？）にカサブランカが咲きました。
私が１番好きなお花です。
可憐で高貴で凛としていて。。。
憧れですね。
香りも好きです"^_^"





こちらも咲きました。
アスファルトの横から生えてきました"^_^"
多分お花畑に植えたのが跳んできたのかな？

カサブランカの次に好きなお花です（*^_^*）
お花の名前はよく分かりませんがマルコポーロかな？

こんばんは。

今日も寒い札幌でした。
６月半ばなのに寒いって。。。(＠_＠;)

ここのところお疲れモードのドールズママ。
主婦でしょ、母でしょ、パートですがお仕事でしょ、学生でしょ。。。
ドールズママ的にはかなり頑張っています(^_^;)
自分が好きで行く事を決めたスクールですから家族を犠牲にはしたくないので出来るだけ生活に支障をきたさない様にスクールのある日の夕食は朝の内に用意して行くかもしくは前日の夜中に作っておく。
例えば睡眠時間が３時間になったとしても。。。
でも、そろそろ疲れが出てきて。。。

家事はまあ、日ごろから手抜きですから。。。^_^;
仕事に影響が出てはいけないので休みは今まで通りの週２（水・金）です。
なので完全オフは殆どナシ。。。
これが意外にきつい。。。(-_-;)

そんな私は癒しの場所に行って来ました～♪



私癒しの場所【白い恋人パーク】練習場を横目で見ながら～♪

久々にリフレクソロジーを施術して貰ってきました～＼(^o^)／
私の行ってるところのセラピストさんは、３月にハワイに行きロミロミを習ってきたそうです。

なので今日はロミロミも。。♪

気持ち良かった～～～(*^^)v
腰がかなりまずいみたいで腰をかばうので膝にも負担がかかっているそうです。
どおりで腰痛は酷いし、最近よく転びます（笑）

身も心も癒されてきました～(^_-)-☆

でも私が大好きな癒しの場所には寄れずに横目でチラ見だったので写真をパチリ♪
寄りたかったのですが残念ながら今はドームサブグランドでの練習でしょうから誰もいませんよね？

スケジュールを確認したら今日はオフ♪
土曜日から宮の沢に戻ってくるようですよ～(*^^)v

足の浮腫みや肩の凝りも取れて楽になりました（*^_^*）
さあ、癒されてきたので明日からまた頑張りま～す＼(^o^)／

さあ～もうひと頑張り問題集をやってから寝ます。
コメントのお返事たまっていてすみません^_^;
皆さんの所にお邪魔しても中々コメントを残せず。。。(-_-;)



婚カツの上戸彩ちゃん、すごく可愛かったですよね～(#^.^#)
来週はクニとハッピーエンドになるのかしらね～(*^^)v

最近のお気に入りの曲【ＷＥＤＤＩＮＧ　ＢＥＬＬ】
昔流行った曲のカバーなので懐かしい♪

おはようございます。

お疲れモードで週末に突入ですが、全然元気だと思います（*^_^*）
お疲れモードの時には癒しで身体と心をリフレッシュしなきゃね(*^^)v

先日の裏のコンビにのオープンにお買い物に行きお花が出ていたのでいただいてきたお花です。
自分では中々薔薇は買わない（買えない？）ので薔薇をいただいてきました。
玄関に飾っていますが、お花って癒されますよね～☆

お庭のつつじが満開になったら写真を撮ってアップしようと思っていたらもう散り始めていました(-_-;)
残念。。。

毎日忙しくしていたので見ているようでお庭を見てなかったのですね？

もうすぐあやめと紫陽花が咲き始めます。


今日の夜は代表戦がありますよ。
今日でＷ杯の出場を決めてくれるかしら？

さあ、今日も頑張りましょうね～(^^♪

おはようございます。

今日もお休みです！
ゴールデンウィークなのでスクールがお休みなので何もないお休みがあって嬉しい～＼(^o^)／
でも来月は何もないお休みは１日もなし(>_<)
水金と休みを取るとそれだけで月に８回だから・・・。
頑張らなきゃ。。。ね(^_-)-☆

さて、今日から５月です！
子供が大きくなって特にゴールデンウィークが楽しみと言う事もなくなりました。
バレエを始めてからはお休みする事は許されなかったのでその合間をぬってのお出かけだったし。

でも、今年は５/５を指折り数えて待っておりますドールズママです(*^_^*)
あんまり指折り数えているので指を骨折するのでは？と心配になりますが。。。←誰か突っこんで～(^O^)

あまりこちらでは書いちゃいけないのかなと遠慮しながら書いているのですが（一応ね^^;）あまりにも書かないと「どーした、ドールズママもう他の選手に鞍替えしたか？」と誤解されると困りますので^_^;忘れられない程度に書かせていただきます"^_^"

どこのチームに行っても☆岡田クン☆がサッカー選手を引退するまで応援していきます(^_-)-☆
『愛』ですよ！『愛』！（笑）

で、その待ちに待った５月のカレンダーを見せちゃいます♪
世界に１つだけの☆岡田佑樹オリジナルカレンダー☆です。



ＢＯＸになった写真立て。
中には１年分のカレンダーが入っています(^_^)v


アップしてみますと～"^_^"


栃木にて岡田ファミリ－の仲間が撮影してくれた写真です！

さあ～、５/５までにやらなければならないことをやりま～す！
洗濯機もブザーが鳴って呼んでいます^_^;

あっ、書き忘れましたがタイトル通り、ドールズママの癒しの素です～♪♪