今日もまた、さっき余震がありました。
本当にいつになったら安心した生活が送れるのでしょうか？
地震の被害にあった地区の方達を思うと本当に気の毒で１日も早く心配なく眠れる日が来ることを祈ります。

ブログでも地震のネタを書かなくなる日が来て欲しいです。


今日のネタは【癒し】です。
人によって癒しはそれぞれだと思います。
コンサの試合を見ていると癒されるという人もいるでしょう。

私は大好きな☆選手☆の写真を見ていると癒されますし毎日寝る時や車の運転をする時に点けるアロマでも癒されます。
体感的には全身をアロマオイルでマッサージして貰う時は気持ちが良くて爆睡してしまうくらい身も心も最高に癒されます。

あとは毎日入るお風呂の湯船に浸かった瞬間『極楽♪極楽♪』と思い眠ってしまいます。
周りからドザエモンになるから止めたほうがいいと言われ寝ないようにするのですが気を許すと入った途端（多分３分以内←ウルトラマンかっ？）に眠ってしまいます。
どんだけ寝つきが良いのか？（笑）

先日、我が家の息子の『みっくん』が夜に珍しくお風に入り（普段は朝にシャワー）あがってきた途端に「いやぁ～何年振りかで湯船に浸かったけど気持ち良かったぁ～！」と言ってました。

「そうでしょう～！そうでしょう～！疲れも取れるのよ！」とここぞとばかりに言った母でした^_^;

一人暮らしをしている我が家の『姫』もみっくん同様、殆ど湯船に浸かることはなくシャワーのみのだと言ってました。
お風呂は身体や髪の毛を洗って清潔にするだけじゃなくて身体を温めて血液やリンパの流れを良くしたり疲労回復にも効果があるのだと思います。

筋肉痛や腰痛にも効果がありますしぐっすり眠れると思います。
特に寒い冬にお風呂から上がって身体が冷めないうちに寝ると暖かくて心地よい眠りにつきます。
（どちらにしても私はいつも心地よい眠りですが^^;）

お風呂は誰にでも出来る【癒し】だと思います。

学生時代や英検の勉強していた１０年くらい前は暗記する為に勉強している物をビニールに入れてお風呂の蓋を半分閉めて湯船に浸かりながら勉強しました。
お風呂って意外に暗記できるのです(*^^)v

ちょっとお疲れモードだなぁ～と感じたら普段はシャワーにしている人もぜひ、ゆっくり湯船に浸かってみてはいかがですか？
エッセンシャルオイルやアロマオイルをお持ちの方は何滴か湯船に入れるといい香りで癒させると思います（*^_^*）

人それぞれの【癒し】は違いますが、貴方の【癒し】は何ですか？