おはようございます。
こんな秋晴れなのにどこにも行けずにおとなしくしていなければいけないわたし。。。(-_-;)

入院生活６日間で具合が悪くて無理だった時以外に食事の写真を日記代わりに撮りました。
カロリー計算の参考にも出来ますし。。。

もう２度と戻って来ませんようにと思いながら。。。
味はかなり薄めですね。
そして、ご飯が多めです。
途中から何日か後の食事からセレクトで３タイプから選ぶ事が出来ましたが幸いもう、退院するので私は該当しませんでした（*^_^*）

病院食の写真なので興味のない方はスルーして下さいね。



ご飯320kcal、味噌汁36kcal、魚みりん漬け焼き121kcal、おろし和え52ｋcal　５２９kcal


ご飯、味噌汁、五目卵焼き、キャベツの炒め煮、ふりかけ、ヨーグルト　６７３kcal


ご飯、鶏の梅焼き、青菜のソテー、フルーツ　５６４kcal


ご飯、味噌汁、焼き魚、炒り煮　６７７kcal


ご飯、味噌汁、納豆、挽肉炒め、ヨーグルト　６６９kcal


ご飯、揚げ魚のあんかけ、きんぴら牛蒡、フルーツ　６３４kcal


ご飯、味噌汁、ツナとキャベツ炒り煮、もやしの和え物、のりの佃煮、ヨーグルト　６３４kcal


ご飯、和風ハンバーグ、大豆とひじきの煮物、フルーツ　８０２kcal

私は牛乳が嫌いなのでヨーグルトに変えてくれました。
途中からはおやつも食べたかったのでご飯は半分にしました(^_^)v

私はおかずの好き嫌いはほとんどないのでほぼ完食していましたが我が家の子供達だったらほとんど食べられないかもと思いました(-_-;)

向かいのおばあちゃんは毎日旦那ｻﾏがお昼にやってくるので売店にお弁当を買いに行き旦那ｻﾏが病院のご飯を食べておばあちゃんがお弁当を食べていました（笑）

ご飯が200gで３３５kcalもあるのだと知りちょっと驚きましたぁ～＼(◎o◎)／！
普段はこの半分しか食べませんけど。。。



お見舞いにいただいたプチケーキです。
私は１個だけ貰って家で食べてもらいました（*^_^*）


長崎の義妹からのお見舞いのお花です。

病気のせいではなくてダイエットに成功して４月からは９～１０キロ減りました。
最後の１～２キロは入院の為に減りましたが。。。
病院食はやっぱりね。。。^_^;
これを維持していくのは大変かもしれませんが栄養を摂りながらカロリーは控えめにしていこうと思います。
でも、全然痩せたようには見えませんが^^;
（４月が太りすぎでした涙）

ちびちびを妊娠する前くらいの体重かも。。。♪
でも、食欲の秋だからなぁ～"^_^"

回復したらピラティスも始めたいと思います。