こんにちは。

「今日もピラティス行くぞ～！」って張り切っていたのに、朝上司から電話が来て
「１時にはちょっと間に合わないと思いますが急いで行きます」って(-_-;)

で、体育館に着いたのは１：４０くらいでした。
遅れたので１人でストレッチポールで体を慣らしてから始めました。
みんなと比べて半分しか出来なかったし、運動靴を持って行ったので終わった後でトレーニング室に寄って、
ベルトで体をブルブルするのやガラガラするの（分りませんよね^^;）をやってからランニングマシンで１キロ走って来ました。
何年振りだろう？
時間にして１４分。
カロリー消費は５０㌔カロリーでした。

ゆっくり走ったのでたいした運動ではないけれど、かなり汗をかきました(~_~;)
きっと、明日は筋肉痛ですね。

そうそう、今朝エントリーしたコンサのTシャツはしっかりと着ましたよ(^_^)v
職場のトイレで着替えて行ったので職場の友達が私を見て「これから応援？」って聞いてきましたよ（笑）

ピラティスでは誰にも何も聞かれなかった。。。
誰か「コンサドーレのサポ？」って聞いてよ～(^O^)

ドラマの中で歌われている「Good-By my love」は昔よくカラオケで歌った大好きな曲です(^_-)-☆