今日はペーちゃんの６歳のお誕生日でした。












今日はお祝いのためにお誕生日ケーキを買ってきていたソノダくん。



お母さんがロウソクをさしてあげたいねー！と食堂中の棚をあけて探していたら、ちょうどいいのが見つかった…。





６歳の６のロウソク。










ワンちゃん用のケーキもとってもかわいいけど、ワンちゃん用のケーキって一体どんな味がするのだろうか…。

しまふく寮生に送っていただいたたくさんのサンマ。





ユメミくんがサンマを食べているところをカズキくんに写真を撮ってもらうと…。







あっ。





ブレた…。













男らしさを発揮してか頭から食べるのか…。











もう外は寒くなってきていますが、炭火焼でサンマをたべたいねー。とまだ食べきれていないサンマを食べる日を楽しみにしているようです。

しまふく寮に届いたたくさんのサンマ。












現在のしまふく寮の寮監。寮母さんの大地さんご夫婦がお店を経営していた時に、お店にいらしてくださっていたサポーターさんの々がしまふく寮へ送ってくださいました。





早速しまふく寮のランチではサンマ定食を…。



ある日の夜ごはんにも送って頂いたサンマをいただきました。











魚焼きグリルからジュウジュウと聞こえてくると、食堂で待ちながら寮生の食事の盛り付けながらヨダレが垂れそうになってくる。




焼きたてのサンマを食堂に運んでいって、サンマを食べている姿を写真に撮ろうと食堂へ戻るとヒロユキくんがキレイなサンマの食べ方をしていてちょっと感激。





「ごちそうさまでしたー！」と食器を片付けにきたカズキくんのサンマもとってもキレイに食べていてこれまた感激…。








秋の夜に旬の秋のサンマをいただく事ができました。






たくさんのサンマを送って頂きありがとうございました。
みんなで美味しくいただきました。

ゴメスくんの誕生日鍋パーティ。





ご飯をたまたま食べに来たらお鍋パーティだったマエダくん。










鍋をみんなが食べ始めても真剣に栄養指導で来ていた大塚さんに最後まで質問していたナガくん。










ゴメスくんのお誕生日をお祝いして肩を組んじゃうシンドウくん。










みんなで鍋を囲んでいっぱい食べていっぱい笑って過ごしたある日のよるごはん。






最後はラーメンでしめて…。










みんなで一緒にいただきます。をしてごちそうさま。をして楽しく同じ時間を過ごす時間ってすごくうれしいな…。





もうちょっと寒くなってきたらまたみんなでお鍋パーティしましょうね☆

しまふく寮のある日のよるごはんは秋の味覚さんまとデザートには柿と梨を食べて食欲の秋を感じてもらえるようなメニューにしました。






豚肉のオニオンわさびポン酢。











サンマ。












ツナトマトの和風グラタン。

ひじきと切干大根の煮物。

小松菜オクラ長芋ネバネバおひたし。









フルーツ。ヨーグルト。












白米ゆめぴりかとお味噌汁をのせて…。





しまふく寮。ある日のよるごはん。


(ツナとトマトの和風グラタンをトレイにのせ忘れてしまいまいた…。)

ゴメスくんのお誕生日リクエストはお鍋。






ちょっと遅れてしまったし、ユメミくんのお誕生日と前後しちゃったけど先日ゴメスくんのお誕生日鍋パーティー！！を開催しました。














お鍋はキムチ鍋と塩鶏ガラのお鍋の2種類。













しまふく寮の鍋奉行のお母さんが「塩鍋もたべないかーい？？」と取り分けてくれたり、ソンユンがニコニコしながらキムチ鍋をハフハフと食べていたり。













あっという間になくなってしまうお肉や野菜。スープをたしながらバタバタと厨房と食堂を行き来するお母さんと私でしたが、そんな中でも栄養のお勉強をしたばかりの寮生のみんながどんなふうに具材を選ぶのかも楽しみにそっと見守っていました。





鍋パーティーの様子はまだ写真に撮ってあるのでまた後日。





ブログにのせますね☆

しまふく寮で大塚コーチによる栄養講習がありました。





アスリートとして必要最低限の栄養知識を学ぶために開いてくれた講習会です。




三大栄養素は？？



では。




五大栄養素は？？





と質問して寮生が答えたり。





寮以外で食事をする時にどんなメニューを自分で選択したらいいのか？？などなど。
アスリートとして日々の生活で必要なことを大塚コーチがご指導してくれました。













栄養のことを学ぶのにもきっかけが必要と…。





今がそのきっかけの時であればいいとトップ選手の食事が終わってユースの寮生が帰ってくる前の少しの時間に買ってきた画用紙でコツコツと作った栄養表。





ぱっと目に入るように派手な感じになってしまったけど…。




しまふく寮の冷蔵庫は今はこんな感じになっています。




















これからも選手と一緒になってみんなで継続してカラダづくりをしていきたいとおもいます。







大塚コーチ。





ありがとうございました。

ショウゴくんからとうきびをいただきました。




先日もメロンを頂いたショウゴくんを応援してくださっているサポーターさんからいただいたトウキビをしまふく寮におすそ分けしてくれました。


















早速茹でて。















みんなでいただきました。













ショウゴくん。



ごちそうさまでした。

しまふく寮の食堂の棚の上にはミヤマクワガタのミヤマさんが生活している。





もう季節は秋になりましたが、夏にしまふく寮ににやってきたミヤマさんは元気に生活しております。





ちょっと安くてバナナ味やピーチ味の昆虫ゼリーに変えたとたん、全くぜりーに見向きもしなくなり、木の陰に隠れたり虫かごの上の網のところにずーっとしがみついていたりして…。





あんまりにも食べてくれないので今まで食べていたゼリーにまた買いかえたらすぐにゼリーに夢中になったミヤマさん。





最近ここにずーっといます。











昆虫にも食べ物の好き嫌いがあるらしい…。




食って難しいな…。




だからおもしろいのかも☆

お父さんとお母さんのおウチに遊びに来ていたぺーちゃん。







お母さんが持っていたパンを見つけるとちょっと凛々しい顔をして耳もピーンと目もウルウルして「パンちょうだーい」と訴えてる。











お手おかわりをしてパンをもらって…。












まだ欲しいからユメミくんのところへ行って…。



こないだも載せた写真ですがよーく見るとパンを食べたくて食べたくて舌をぺろっとしている。









とっても可愛くて食いしん坊なぺーちゃんなのでした。

しまふく寮。今日のよるごはん。







豚ロースのピリ辛ニラ酢醤油。









オクラとちくわとモヤシのポン酢マヨ。


長いも人参小松菜の肉巻き。


塩さば。









人参しいたけのいり豆腐。









フルーツ。ヨーグルト。










白米ゆめぴりかと中華スープをのせて…。



しまふく寮。今日のよるごはん。

しまふく寮。ある日のよるごはん。




豚肉とほうれん草のソテー。














もやしとキノコの野菜炒め。

長いもきゅうり人参のサイコロサラダ。

サバのネギ塩昆布。







とり手羽元のすっぱ煮。







フルーツ。ヨーグルト。









白米ゆめぴりかとじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁をのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

９月１４日はユメミくんの２１歳のお誕生日。




お誕生日メニューはハンバーグでした。










２１歳になったユメミくんは古田くんに「秋といえば〇〇の秋？？」



と聞かれて。




「紅葉の秋…」




いや…。





違うな。






「悲しみの秋」って答えておった…。













今度は自分が「〇〇の秋は？？」と質問して。




「食欲の秋」と普通に答えてくれたカズキくん。






２１歳になってもユメミくんはおもしろ楽しくしまふく寮のムードメーカーでいてくれることは間違いないだろう…。





ユメミくんお誕生日おめでとう☆

食後のコーヒーをいれる２人。





この二人。





ダブルヒロユキというらしい…。












はたして。


美味しくいれれたのでしょうか…？？？

“ぺーちゃんにちょっと会いたいです…。”とユメミくん。









お父さんとあ母さんのおうちからやってきたペーちゃんを抱っこして“ペーちゃんはいい匂いだな～～。”とひたすらペーちゃんの匂いを嗅ぎまくるユメミくんがいた…。















匂いを嗅いだらあとは。



お手。



おかわり。










外出先から帰ってきたゴメスくんには抱っこしてもらって…。










うっとり…。

“ただいまー！！”とショウゴくんとナガくんがダンボールを抱えて帰ってきた。








よいしょっ。





よいしょっ。




よいしょっ。







ショウゴくんが“いただいたので寮で食べてください！”とダンボールをカウンターの上にのせてくれたので中身をのぞいてみると、そこには大きなメロンが。





全部で８玉！！！。







ショウゴくんを応援してくださっているサポータさんからいただいたメロンをしまふく寮に差し入れしてくれたのだ。







ショウゴくん。ごちそうさまでした☆

しまふく寮。ある日のよるごはん。




とりむねにくのネギと胡麻にんにくダレ。









かぼちゃと大豆の煮物。

わさびとキュウリの冷奴。

ワカメとハムの酢の物。









フルーツ。ヨーグルト。









白米ゆめぴりかとサバの味噌煮とお味噌汁をのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

「みんなのよい食ＪＡ親善大使」として厚真町へ行っていたソンユン。







コンサドーレオフィシャルパートナー　ＪＡグループ北海道さまから頂いたたくさんのミニトマトとアサヒメロンをしまふく寮へおすそ分けしてくれました。












アサヒメロンには９月１３日の食べごろと教えてくれるシールが。





一日早いのですが９月１２日の試合これから試合に挑む選手のパワーになるように試合食のデザートとして選手のみんなで美味しくいただきました。















ミニトマトはランチや夜ご飯のサラダとしてトップ選手の寮生。ユースの寮生のみんなでいただきました。











ＪＡグループ北海道様。




ありがとうございました。

「みんなのよい食ＪＡ親善大使」として岩内町へ行っていたソノダくん。ナガくん。ヒロユキくん。





コンサドーレ札幌オフィシャルパートナーのＪＡグループ北海道様から頂いた大きならいでん西瓜とらいでんメロンを寮でみんなで食べましょうとおすそ分けしてくれました。



















大きならいでん西瓜とらいでんメロンはトップ選手とユースの寮生の食事のデザートとしてみんなで美味しくいただきました。





そして。もうひとつとても美味しいデザート。



らいでんメロンゼリーミックスもいただきました☆









らいでん西瓜の大きさがわかりやすいように顔の大きさと比較しようと顔の横に持っていったら隠れてしまったショウゴくんなのでした…。








ＪＡグループ北海道様。




ありがとうございました。

しまふく寮。ある日のよるごはん。




豚ロースの青のりチーズ。








高野豆腐と揚げの煮物。

ひじきと豆腐の中華あんかけ。









カレイのみりん漬け。

ほうれん草とちくわの胡麻和え。








フルーツ。ヨーグルト。










白米ゆめぴりかとなめことワカメのお味噌汁をのせて…。



しまふく寮。ある日のよるごはん。

お掃除の時間。





毎週恒例のじゃんけんタイムが始まりだす。





じゃんけんしょ！！





負けたんだね～～～。





悔しかったんだね～～～。





ゴメスくん。

９月９日はゴメスくんの２１歳のお誕生日。




寮にいるはずなのになかなか夜ごはんを食べに食堂へ降りてこない…。




食堂にある札も赤の在室になっているから部屋にはいるようだけど…。




これは寝てるな。




時刻は２０時。





しまふく寮の夜ごはんはトップの選手は２０時まで食べにくるようになっているけど…。





お誕生日だから寝かせてあげよう…。





みんながテレビでサッカー観戦していると時刻はもうすぐ２１時。





“ゴメスってまだご飯食べてないの？？？”とちょっとザワザワしはじめる。





そこでカズキくんが“俺。起こしてきます！”とゴメスくんを起こしに行ってくれて“おはようございます…。”と起きてきたゴメスくんの顔はまだまだ眠たそう…。







ゴメスくんは練習が終わってランチを食べてちょっとカラダを休めようと１５時くらいにちょっとお昼寝。




カズキくんに起こされるまでの６時間ほどお昼寝ではなくて本気寝をしてしまったようだ。





こんなにたっぷりお昼寝をしてしまっても夜にもちゃんと眠ることができるらしい…。






そんなたっぷり寝てしまった２１歳最初の１日。






若いってすごいな…。









ゴメスくん。






お誕生日おめでとう！！




素敵な一年になりますように…。

しまふく寮のお風呂場のイスが新しくなった。



大きなバスタブの横にちょこんと新しいイスが３つ。









椅子を変えるきっかけになったのは。




ナガくんの一言。




しまふく寮には食堂に在室か不在をお知らせする札があって必ず本人が外出先から帰ってきたら白の不在の札を赤の在室の札にひっくり返すのがしまふく寮のルール。












たまーーーに。





あれ？？？？帰ってきてるよね？？？





なんてことがある。






そんな時には。






罰金　五百えーーーーん！！





３月から始めたこの制度もちょいちょい札を帰るのを忘れて積り積もれば３５００円になってしまったユメミくん。



お母さんが“そろそろ一回徴収しようか…？？”と通りかかったナガくんに言ってみたら“その集めたお金って何に使うんですか？？”とふいに質問。




“年末の納会の時に何か美味しいものを食べようか？？”と提案してみると“そのお金でお風呂場のイスを買いましょう！！”とナガくんの切実な願い。






しょっちゅう換気はしてるんだけど、カビがすぐ生えちゃうから洗っても磨いても黒くなっちゃうんだよね…。



ごめんね…。




そんなナガくんや寮生の気持ちを受け取って、お父さんとお母さんが新しイスを買って来てくれました。











まだ新しくて白いイス。



これから皆さんきれいに白さを維持できるようにお風呂場のお掃除を頑張りましょうね☆

しまふく寮。ある日のよるごはん。






とりもも肉とほうれん草のガーリックマスタード。









長芋と牛肉の煮物。









小エビとしその冷奴。

きゅうりと大豆のごまショウガ。











フルーツ。ヨーグルト。










白米ゆめぴりかとサバのみりん漬けと大根と白菜のお味噌汁をのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

しまふく寮。ある日のよるごはん。




豚肉のネギ塩レモン。











コロコロ野菜とひじきのキムチ煮。












じゃがチーズオーブンポテト。

鮭のナムルのせ。










フルーツ。ヨーグルト。











白米ゆめぴりかとお味噌汁をのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

ナガくんからとってもオシャレなゼリーをいただきました☆




ナガくんのお母さんのお店。


ＳＰＯＯＮさんのゼリーです。









この日はヒロユキくんもお店に遊びにいってブドウのゼリーを食べてきたそうです。




大きなブドウがごろっと入っているブドウのゼリー。



つい最近。



お母さんと“もう秋になっちゃったね～～！ナガくんのお母さんのお店に早く行かないとね～～！”なんて話していたばかりだったのでちょっとビックリ！！





しまふく寮で食後にお母さんといただきながら“美味しいね～～～！きっと。ナガくんは小さなころからお母さんが手作りで作ってくれる美味しいお菓子を食べて大きくなったんだね～～！手作りって凄いよね～～！”と話してるうちにパクパクとペロッと食べてしまいました。




ナガくんのお母さんごちそうさまでした☆



ありがとうございました☆

豚肉のニラごまトマト醤油。











鶏レバーと大豆の煮物。


ブロッコリーとツナのガーリックペッパー。







ハムときゅうりの春雨サラダ。











フルーツ。ヨーグルト。







白米ゆめぴりかとカレイのみりん漬けとほうれん草とお豆腐のお味噌汁をのせて…。





しまふく寮。ある日のよるごはん。

ソノダくんが夜ご飯を食べて帰ろうとしていると、寮にサッカーを見に来ていたクシビキくんが“ペーちゃんに会いたいな…。”と玄関に一緒についていく。




お父さんとお母さんのおうちにいたペーちゃん登場。




久しぶりに見たペーちゃんは毛が伸びてきてモコモコして可愛かったな…。











またユメミくんに抱っこされるペーちゃんとクシビキくんによしよしされるユメミくん。









おうちでワンちゃんを飼っているクシビキくんは“ぺーちゃん。ぺーちゃん。”とぺーちゃんに話かけながらなぜかペーちゃんの歯をチェックしていた…。




なぜだったのだろう…。

食堂の端っこにある小さな食卓テーブルで仲良くごはんを食べていた５人。





実は。





ショウゴくんも同じ時間によるごはんを食べていて…。





食卓テーブルひとつ挟んでのショウゴくん。















ちょっとした距離感…。




でも。



ごはんを食べたあとはちょこんとゴメスくんの隣へ…。












寂しかったんだね…。

食堂の一番小さなテーブル。



最初はナガくん。ヒロユキくん。シンドウくんが仲良くごはんを食べている。




食堂にごはんを食べにきたゴメスくんも食卓テーブルにおよばれして…。





カチャンカチャン…。



と。




テーブルを広くして…。




今度は広くなったスペースをちゃんと使ってくれている。












そしてもうひとり…。





ユメミくんも増える。








試合前日。



こじんまりと小さな食卓テーブルを囲んでたべる姿もなんだか新鮮だった。