今日は。じと～～～っと蒸してとてもあつ～～～い一日でした。




暑い日は食欲かなくなりがちだから。




今日の夜ご飯は熱々のスンドゥブ。









食欲が出るようにワカメとキュウリの酢の物ともやしとニラの春巻き。











お魚はホッケ。


“暑くて食欲がないよ～～～。”という日でも糖質もきちんと摂ってもらえるように白米と少しのうどんも用意して…。





しまふく寮の今日のよるごはんです。










置き忘れてしまったサラダ。










食後はブルーベリーヨーグルトドリンクでさっぱりと…。

昨日のランチはオムライスでした。











各自でケチャップをかけてもらってたけど、最後に一人で帰ってきたヒロユキくんのオムライスはゆっくり作ることができたのでケチャップで名前を…。



ケチャップがだらだらたれちゃって漢字で　　



「七　口」



と。書いたようにしか見えない…。



失敗…。失敗…。










先週末からしまふく寮には練習生のケインくんが来ています。










名前をなかなか覚えられなくて、ご飯が出来上がって名前を呼ぶときも




“ケビ～～～ン！！あっ！間違った。ケイ～～～ン！！”




と一日一回は呼び間違えていたな…。




そんな呼び間違えも気にせずに笑顔で“はーい！”と言ってくれるナイスガイなケビン。あっ。ケインなのでした。

先週餃子を作った日。






餃子だけではなくちゃんと野菜もたっぷりと…。









この日はみんなでおなかいっぱい餃子を食べていました。

ウチヤマくんが“餃子は何個でも食べれます！”と一番早くおかわりしていたり。

ナガくんは２０個以上食べてくれたり。










たまにはみんなでホットプレートを囲んで餃子を焼いて楽しみながらご飯を食べるのもよいものだ…。




と。





次は何をしようかな…☆

ちょっと流行りにのってみる。




“あっ！いたいた！ここにいた！”とケータイ持ちながら見つけたようだ。









“いた！いた！”とナガくんも興味津々だったけど…。










その場所。



ポケモンもいるけど。



たまに…。



幽霊もいるから気を付けて！！





ポケモンも幽霊もゲットだぜ！！

今年も宮川農園さまから宮川メロンをいただきました☆















みんなが大好きなメロン。

大き目に切ってたっぷりと贅沢にいただきました。







“甘かったです～！”とメロンを食べたあとのヒロユキくんはニコニコ顔☆








宮川農園の宮川さま。

今年もおいしい宮川メロンをありがとうございました。

先日。ユースの寮生のお母さんからたくさんのピーマンをいただきました。



朝に採ったばかりのとっても新鮮なピーマンはとってもきれいな色。











早速ピーマンの肉詰めにしてみんなでいただきました☆








しまふく寮では毎食野菜を使っているので本当に助かっています。
いつも新鮮な野菜をありがとうございます☆

しまふく寮の食堂のテーブルや靴箱を作ってくださったり、いつもお世話になっている士別の中田さんから黒小玉スイカを頂きました。










先日の札幌ドームでの試合に挑む前の試合食として。



練習から帰ってきたみんなのデザートとしておいしくいただきました。







暑い日はスイカを食べてクールダウン。



スイカを持ってくれたけど、スイカをこうやって持つの初めて見たかも…。











中田さん。


おいしいスイカをありがとうございました。

このあいだのしまふく寮よるごはんは。




グツグツ煮込みハンバーーグ♪♪♪











煮込みハンバーグ。

野菜炒め。

ほっけ。

オーブンポテト。

やっぱり。




食べる時間がみんな一緒だったら。




ホットプレートをみんなで囲んで餃子にしましょ！















４０個くらい焼いてもすぐになくなっちゃうから。




また４０個くらい追加で…。

今日のよるごはんは餃子にしよう！




ニラをいっぱい刻んでタネをつくって一つ一つひたすら包んで１２０個。












ホットプレートでみんなで焼いてたべるか、餃子定食風にするか…。





迷っています…。

最近のしまふく寮よるごはん。




豚ロースとキャベツたっぷり青のり野菜炒め。












しいたけとコーンポテトボール。

ニラキムチ揚げ納豆。

サバとほうれん草と桜エビの白和え。









グツグツ煮込んだ手羽先生姜スープ。











白米ゆめぴりかとフルーツとヨーグルトをのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

“まっつん。ホイルありますか？？”とカウンターに顔を出したヒロユキくん。




じゃがバターが食べたくて自分でホイルでジャガイモをくるんでおりました。








よっぽど好きなんだな～～～。

北海道のバーベキューには欠かせないよね～～～。








自ら炭の中に放り込んで…。









でも。




バーベキューが楽しすぎたのと、お肉がおいしかったせいなのかお話しがはずんじゃって、うっかりじゃがバターの存在を忘れていて。





炭の中から取り出してホイルを開けてみると、中のジャガイモは真っ黒けっけ。



ジャガイモをふたつに割って中を見てみても食べれるところは少しだけ…。



そんな光景を見かねてお母さんが新しくホイルでジャガイモを包んでくれて、今度は慎重にジャガイモの様子をみながら、じゃがバター待ち。



今度はいい具合にほっこりと出来上がってくれました。





じゃがバターが真っ黒！！っていうハプニングもあったけど、今年初めてのバーベキューはとっても楽しい時間でした。

今日はしまふく寮のお庭でバーべキューをして夏を楽しみました。



お昼は暑かったけどやっぱり夜はちょっと寒いのでしまふく寮ＢＢＱのドレスコードは長袖着用でお願いしまーす！




さっそく半袖のウチヤマくんですが寮長として率先して焼いてくれていました。








今日はウチヤマくんとスガくんがトングをもってお肉やお魚を焼いてくれることが多かったな…。









結構クールに焼いています。









風の向きで煙がすごい…。


帽子と寒くて後から持ってきたパーカーのダブルで煙よけをしているので顔がほとんど見えません…。








こんな感じで焼いてくれるお肉をナガくんがひたすらたべまーす！















　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その②へ続く…。

ウインナー星人現る☆








夕食を作っている時にウインナーで作ってみた２匹のウインナー星人。



ユースのリクくんがカウンターの前を通りかかったからちょっと呼び止めて“リクくん。ウインナーあげる。”とスーパーの試食のあばさんみたいに爪楊枝さして渡してみる。




“あっ。なんか。かわいい…。”とリクくんが言ってくれたのでもう一匹のウインナー星人は誰に食べてもらおう…。と考えてみる。




しまふく寮のトップの寮生はもう成人した大人たち。
そのなかでただ一人１０代のスガくんがいる。



スガくんもリクくんと同じ高校３年生だからきっと同じようなリアクションを期待して残りの一匹はスガくんの元へ…。



もやしとアスパラのナムルの中に身を潜めて…。







全然身を潜めてなかった。
むしろ。
片手あげて堂々としておる。








ご飯を食べに来たスガくんに何も言わずトレイをもってもらってウインナー星人とこっそり記念撮影☆


ウインナー星人。こっちみてる。









席についてご飯を食べながらちらっとこっちをみて。




“これっ。…すよね…。”




と。



ウインナー星人。すぐに捕獲されたのであった…。

先日。



Ｕー１５の栄養講習に参加させていただいて栄養のことをお勉強してきました。







試合に向けてどのようなご飯を食ればよいのか、試合の前日や当日の食事はどのようなものを食べればよいのかなどなど…。


新しい発見や再確認することもあってとっても勉強になりました。



そして。先週の土曜日にはＵー１８の栄養講習にも参加させていただいてお話しを聞きに東雁来へ…。


しまふく寮の寮生たちもお話しを聞いていたので、ちゃんとお話しを聞いているかな？？栄養講習を受けて日常でも変化かがあればいいな…。と勝手に親ごころ…。




勉強になることばかりで約１時間半の講習のあいだはペンがとまらないほどたくさんメモして気が付いたら講習が終わって。



聞いたことを参考にしてこれからも寮生のみんなに栄養があるご飯を作っていかなくては…。と改めておもいました。

しまふく寮。ある日のよるごはん。





ジンギスカンのたれとトマト缶とニンニクのすりおろしを混ぜ合わせたソースを使って…。


豚肉のジンとまとソース。








大根と枝豆の梅サラダ。

ほうれん草のお浸しとサバの塩焼き。






切干大根とひじきの煮物。








白米ゆめぴりかとお豆腐とお揚げのお味噌汁。フルーツ。ヨーグルト。をのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

先日。サッカーをしている時に足をくじいてしまったコウシンくん。










“俺。スクールのコーチなのにダメだな…。”と反省している。







落ち込むコウシンくんがアイシングをしている時に時間があったのでバナナとココアと牛乳をジューサーにかけてアイスバナナココアジュースを渡して一息つく。






バナナココアジュースを写真に撮ろうと思ってデジカメ持って食卓テーブルにあるバナナココアジュースを撮っていると後ろから“まっつんさん。だめだわー！下手だわー！”と私がとる写真にダメ出しをしてくるコウシンくんにデジカメを渡して撮ってもらったら…。




なんだか。





ちょっと。




おしゃれに見える…。











　　　　　　　　　　　カメラマン。　　コウシン。