しまふく寮。ある日のよるごはん。





ジンギスカンのたれとトマト缶とニンニクのすりおろしを混ぜ合わせたソースを使って…。


豚肉のジンとまとソース。








大根と枝豆の梅サラダ。

ほうれん草のお浸しとサバの塩焼き。






切干大根とひじきの煮物。








白米ゆめぴりかとお豆腐とお揚げのお味噌汁。フルーツ。ヨーグルト。をのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。