こんにちは。
今、ハナテレビでダイエットの特集をやっています。
５０㌔のダイエットに成功って！

昨日、リフレクソロジーに行った時の会話でドールズママが痩せたいと言ったら
リフレをやってくださる人が「○○さんどこを痩せたいの？どうして痩せたいの？」って言いました。

なぜ？？？

だって、痩せたいんだもん♪
スタイルが良くなると何を着ても似合うしステキに見えるし。。。
それにきっと５歳は若返ると思う(#^.^#)
理由は沢山あるけれど何？って言われると。。。
あとは健康の為にもね(^_-)-☆

リフレをやって下さってるT子さんは痩せる為に食べる物をかなり制限した事があるそうです。
お肉は食べない、お米やパンは食べない。
食べなければ体重は減ります。
その代わり、お肌がカサカサになったりと言うお土産が付くのだと。。。
そして、健康でなければダイエットは出来ない！
「心と体の両方が健康じゃなきゃダイエットは出来ないのよ！」と言ってました。

そんな話をしていたら、今ハナテレビでやっていた「レコーディングダイエット」
ー考案者 岡田さん（☆岡田クン☆ではありません笑）
「いつまでもデブと思うな」と言う本を出しているそうです。
なんともきついタイトルの本ですね^^;

そのレコーディングダイエットを簡単まとめてみます。

第１段階　食べた物を全て書く　毎日の体重を計る

第２段階　第１段階＋１日の摂取カロリーを計算する　　毎日、体重・体脂肪を計る　　

第３段階　第１第２段階＋ 1日の摂取カロリーを守る　 毎日２Lのお水を飲む。

これだけで確実に痩せるそうです。
成人の女性（年齢もありますが）のカロリーは１３００キロカロリーだそうです。
必ず、これをきちんと守って下さい！
カロリーを減らすとお肌がカサカサしてきますと言ってました。

同じだぁ～～～～～～～～～^_^;

この前までやっていた「新甘い野菜スープのダイエット」はお腹の調子が悪くなって
止めました(>_<)
あれは便秘の人にはいいのかもしれませんが便秘じゃない人にはちょっと。。。かも(・.・;)

おはようございます。

朝から素っ頓狂な声をあげてすみませんm(__)m
でも、それくらい驚いたのです！
何が？って。。。
今月の灯油代の請求です!!!

1/22 431.9L
2/1　278L
2/12 155L
2/20 336L

当月御請求額　１１４.４１４円

驚きました。(＠_＠;)

確かに異常に寒かったし雪もこれでもかと言う位降り続いたし。。。
我が家はみんな寒いのが苦手なので、あんまり節約はしてないしね^^;
風邪ひいて病院にかかった方が高くつくかな？なんて思ったり^_^;
何よりもロードヒーティングが大活躍をしましたから仕方がありません。
ガラスの腰（ご近所の親ばかさんをパクらせて貰いました）の夫婦ですから。
ドールズパパは昔、ヘルニアで入院しました。
ドールズママはもっと前にぎっくり腰で動けなくなって毎日注射と牽引と電気をかけに通いました。

それにしてもお高いですね。
でも、うちの灯油屋さんは他よりは安いのですよ。

2/20は88.60円ですよ。（とは言うものの他がいくらなのかは全く分らないドールズママ）

最近は少しづつ下がってきているのですよね？←ドールズパパが言ってました（笑）

灯油代が１ヵ月１０万円以上ってありえませんよね？
そういえば前にブラコン２号さんがブログでばーちゃんがそんなような事を言ってたような。。。
でも、ブラコン２号さんの家は２世帯ですからね。
我が家は１世帯で家族３人だし。。。

早く、春にな～れ♪

気温が低くてもお日様が照るとお部屋の中は暑くなって暖房を小さくできるので。。。(#^.^#)
もう雪は要らないよ！
ロードヒーティンティングを入れないですむと安くなるから。。。

寝る時も出かける時も温度を低くして点けっ放しですから。。。
でも、みなさんそうですうよね？
違うのかな？

春が待ち遠しいドールズママ一家です。

こんばんは。

今日行ったリフレクソロジーについてエントリーします。
私は大体月に１度の割合でリフレソクロジーに行きます。
体がきつい時はもう少し短い間隔で行く事もありますが。
日頃、頑張っている自分へのご褒美でもあり、体を保つ為の手段としてです。

今朝、起きた時は腰が痛くて痛くてかなり辛かったのですがリフレのあとは全く痛みを感じませんでした。
寝置きが１番痛いのです。
そして、パソコン（マウス）による肩凝りがひどくてしこりになっているのですがマッサージをして貰うとかなり痛みが楽になりました。

今日初めて体験した友達の浮腫んでいた足もくびれが戻ってきたと喜んでいました。
膝の浮腫みは取れませんでしたが足首とふくらはぎは来た時とはかなりサイズに違いがあると思われました。
とても喜んで早速来週の予約を入れていました(・.・;)
ドールズママは月に１度なんですが。。。(＠_＠;)
でも、友達には初めてなので入れ込んでいくのが１０だとしたら２くらいしか入れてないそうです。
いきなり入れると痛くてもう２度と来なくなるからと言ってました。
私はもう大分入れられるようになったそうです。
それでも、途中で「あ～、そこが痛いです”！」と言ってますが。
今日は骨盤を正しい位置に戻す立ち方を教わってきました。

リフレクソロジー＆オイルマッサージをやって貰っている間はもちろん癒されるのですが、あの空間にいるだけで癒されます。

心地いい緩やかな音楽とまったりとしたディスプレイの空間とで癒されます。。。(^_-)-☆



写真で分りますか～？
ここから、もくもくと色々な色でドライアイスみたいな煙（？）が出ます。
思わず、手で触りたくなります。

こんにちは。
今日は月に１度行っている自分へのご褒美でもあるリフレクソロジーに行って来ました。
いつもは１人で行くのですが今日は友達も行ってみたいというので待ち合わせをして行きました。

待ち合わせ場所はここ↓にしました。



これよく見えない思いますが三角山放送の看板車でした。
へぇ～、こういうのがあるのですね(^_^)
そして、友達を待っている３０分の間にH○Cの社長さんも見かけましたよ(#^.^#)

土曜日に久々に白恋デートをしたばかりですが、今日も近さと分り易さで白恋で待ち合わせをしました。
いつも、待ち合わせの場所が分らずに腹を立てて「分らないから、私はもう帰るから！」と携帯に電話がかかってくる友達^^;
なので、分かり易い白恋にしたのですが北欧に行ったそうです(・.・;)

でも、着いたとメールが来ました。
何度もメールで説明したのですが行った先は案の定チョコレートファクトリーでした（笑）
間違えると思って何度も説明したのですが。。。^^;
でも、無事会えて良かったです^_^;

待ち合わせは11：30でしたが着いたのは12時過ぎ。
急いで、おうるずに行ってランチを食べました。
先日は慌てていてゆっくりメニューも見ないで決めましたが、今日ゆっくり見たらメニューが随分変わっていました。
あの美味しかったスープカレーは姿を消していました。
残念です。。。(-_-;)
他にもメニューが変わっていたようですし値上げしたようです。
J１仕様でしょうか？ドリンクバイキングもなくなりました。

私が食べたのはこれ↓です。



ロコモコ（コーンスープつき）とホットウーロン茶にしました。
ドリンクはお食事をした人は200円です。
でも、暖かい飲み物はコーヒーとカフェオレ等のコーヒー系だけでドールズママが大好きな紅茶は
なくなってしまいました。

予約は１時だったので大急ぎで食べて行きました。

癒しのひとときについては長くなってしまったのでまた、後で。。。

おはようございます。

朝からお昼寝（朝寝）をしてました^^;
ほんの3～40分ほどですが。。。^^;

今日はお休みなのでつい油断しました。
って言うか、至福の時を満喫していました。

今朝、我が家の玄関に月刊コンサドーレが届きました。
「ありがたや～」です！
以前は本屋さんかコンビニを回り探したものです。
時には行くのが遅くて売り切れていて「コンサドーレの人気は凄い！！」なんて思ったりも。。。
途中からは集金に来る道新さんに聞いて届けてくれる事が分り、お願いしています。

今月の表紙はこれです！



キャップを被ったみうみうです。

そして、特集はヒロくん！


ヒロくん、髪が立っていますよ（笑）
ん？
立てている？違いますよね^_^;

他には「This is CONSADLE 2008」

全員の写真入りのプロフィールが載っています。
なぜか、みうみうは身長・体重がかかれていません^_^;

そして、1ページ目を開くと
「コンサドーレ札幌オフィシャル・ガイドブック2008 3月6日発売！」と言う小さな広告の紙が挟まっていました。

買わなくっちゃ！！

今日は月に１度行ってるリフレクソロジーに行ってきます！
最近、腰痛がひどくて仕事の時はいつもコルセットをつけているし肩こりもひどいし。。。
癒されてきます（*^_^*）
最近足が浮腫んでという友達が行ってみたいというので一緒に行ってきます。
「最初は一緒に行って欲しいな」というので。。。
天気が良くてよかったです。
でも、今朝は札幌は－１３度近くまで下がったので超寒くって、ちびちびを送って行く時の道路はツルツルで恐かったです。
ちびちび、本日から試験です。
なので早く行って勉強するそうです。
そして、本日頭髪検査２回目です（引っかかりました怒）
美容室の予約を取れずに切らずに行ったので。。。
だから、早く予約しなさいと言ったのに。
カリスマ美容師の人気度を分っていない！！！

あ～、いくら寝ても眠いドールズママです。
やっぱり趣味はお昼寝でしょうか。。。(#^.^#)

こんばんは。
凹んでいます、ドールズママ。

今日、スーパーで働いている友達からこんな物をいただきました。
豆乳仕立ての野菜スープ。


賞味期限が今日までなので処分するので良かったら貰ってくれない？とメールが来て。
しかも４本も。
なので「そうだ！今迄迷っていた豆乳鍋をやってみようと！」と思いました。
そして、お料理の師匠であるchoroさんのブログで確認しました。
ちょっとアレンジしながら作ってみました。
でも、最初にこの豆乳野菜スープだけを土鍋に入れたら焦げてしまいました(>_<)
そして味が濃いような気がしたのでお水とだしを足しました。

材料は白菜、水菜、しめじ、豆腐、椎茸、鶏肉など。。。
でも味は薄いし焦げたので、火を弱くしたので中々に煮たたないの(＠_＠;)
途中でお塩を足したり色々やりながら何とか味になってきましたが何だか美味しくない！

って言うか美味しくない訳ではないのですが焦げた味と香りで鼻についてとれません(>_<)
みんなの箸が進まないし、ちびちびは「気持ちが悪くなってきた」って！

これって、お料理問題があるのではなくて調理に失敗したのですよね？
焦がした私が悪いのです。。。
その結果、家族からは「もう、豆乳鍋は要らないから。。。」と言われてしまいました(-_-;)
確かにね。
私も気持ち悪くなったもん。
でも、折角貰ったから使おうと思ったのです。
焦がさなきゃ良かっただけですが。。。



あ～あ、珍しく失敗でした(-_-)
ちびちびが、「お母さんには珍しく３大失敗作に入るよね」って。

「お～、ちびちび褒めながら否定するのね。。。」と喜んでいたドールズママ。
ん？

ちょっと、待ったぁ～！

３大ってあと何があるというのだぁ～！！
あとから聞いておかなきゃ！(^_^)v

こんにちは。

UHBの『はじめて海を見る日』と言う番組を見ていました。
タイの子供達と伊藤敦史さんとの心の触れ合いに思わずもらい泣きをしてしまいました。
例え短い期間でも心と心が触れ合えたなら別れは辛いものです。
私も19才な時にケンブリッジでホームステイしたたった3週間でしたが、お別れするのが辛くて大号泣してお別れしてきました。
24才の若い奥さんと5才くらいの紳士的なマークと3才くらいのおませなアリス。
遠い昔の思い出ですが。

昨夜12時にお風呂に入りました。
知らない内に寝てしまい(いつもの事ですが)目が覚めたらお湯が温くて寒くなっていました。
大急ぎでシャンプー&体を洗いあがって時計を見てびっくり(゜o゜)

な・な・なんと3時でした(-_-;)
信じられませんが3時間も湯舟に浸かってました、わ・た・し(:_;)

最高新記録達成です!
嬉しくないですって!

気をつけよう〜!
寝ない様にするには最初に湯舟に入らないでさっさと洗ってしまう事なんですが、やっぱり最初に湯舟に浸かり『あ〜、極楽、極楽』と言わなきゃねf^_^;

溺れないように&風邪をひかない様に気をつけま〜す(^O^)

でも、みなさんはお風呂で寝たりしませか?
私だけ〜?

                                       ドールズママ

こんにちは。
今日は朝8：30から仕事でした。
でも、次が上司だったので１時になったら速攻帰ってきました（*^_^*）

昨日は久しぶりの白恋デートを熱烈☆岡田クン☆サポさんと楽しみました。
でも、外のグランドは一面雪野原でいつになったら溶けるのかしらと心配になりました。
同じ選手が大好きで応援していると言うだけで年齢も職業も住んでる所も環境も何も接点がないのに、
いつまでも話していられるって不思議ですよね^_^;
そして、仲良く出切る幸せを感じました(^_-)-☆

昨日、２人と別れて私はコレクションハウスに寄ってホーム開幕戦の「えちけ」を買ってきました。
行く前にどれにしようかとネットでチェックをしていました。
今回は征也クンにしようと決めて行ったのに「選手は誰に？」と聞かれて
つい「池内選手で。。。」って(・.・;)

おいっ！！←ドールズママ一人ツッコミです！

だって～、イケ様がこちらをじ～っと見つめているんですもの。。。←妄想ですって！！
ね？akkoさ～ん(^O^)

あ！すみませんm(__)m
ドールズママはブラコン2号さんの妄想クラブの会員で各自活動中ですから。。。^^;

って言う事で今回はイケ様でいきます(^_-)-☆

こんばんは。

珍しくサッカーの話です。
代表戦を見ました。
残念ながら引き分けに終わりました。
岡田監督もかなり悔しそうで瞳の奥には光るものがあったように見えました。
山瀬選手も２試合連続得点したにも関わらず引き分けでは意味」がない。
勝たなければダメな試合だったと得点した喜びは全く感じませんでした。

元コンサドーレの選手、山瀬、今野、播戸選手が頑張っていました。
嬉しい事でした(^_^)v

そして、２５番の内田くんに胸キュンです！

当たり負けしちゃってるのでもっと強くならなければいけませんが。。。
ちびちびも「爽やかでめっちゃイケメン！」と言ってました。
ドールズママは「可愛い～！」と言う感じでした(#^.^#)
田代選手はきれいな顔の選手ですね。

そして、どうも気になってしょうがなかった事。
韓国のユニフォーム、ピチピチ過ぎませんか？
ああいう素材だから？
なんだかきつそうに見えて気になりました。。。^^;

こんにちは。
本日、初のエントリーです！

今日は待ちに待った岡田ファミリーのお仲間との久しぶりの白恋デートに行って来ました。
あいにく、ドールズママは仕事だったので１時間近く遅れての合流でした。
私に合わせて時間や場所を設定していただいて感謝です！

久々におうるずは変わっていてちょっとビックリ！
何がって？
お店の雰囲気とメニューが。。。
あんなに通っていたお店なのにあろうことかドールズママはお水を持って来てくれたお店の人に
「メニューありますか？」と聞いてしまい「自販機でチケットを購入して下さい」と言われ一緒にいたお仲間に笑われました^^;

すっかり忘れてました(・.・;)


ベーコンと半熟卵のカルボナーラ、だったかな（笑）

私達を代表してきゅうさんが特派員として栃木に行ってきてくれました。
☆岡田クン☆と会ってお話をしてきて様子を教えてくれましたよ(#^.^#)

フムフム、そうなの～？
凄いね～(^_^)vなどなど。。。。

そして、行けない私達に栃木ならではのお土産をいただきました。
こんなに嬉しいお土産はありません(^O^)





栃木のフリーペーパーと札幌で言うポロコみたいな栃木版と餃子おかき。
そして、栃木での☆岡田クン☆の写真と貴重なデーターを♪

本当にありがとうございました。
現地に行けない私にとっては何より嬉しいものです(#^.^#)
そして、楽しい話にパワーを貰いましたよ(^_-)-☆

☆岡田クン☆、パーマをかけましたが益々ステキな姿にドールズママはとろけそうになりました(#^.^#)

いつ、会えるかは分かりませんが遠い札幌から熱～～～～～いビームを送ります。

３月１６日、ついに開幕戦です。。。

今始まった「サッカーアース」と言う番組に代表の内田クンが出て元代表の城選手と対談していますよ！
興味のある方は見て下さいね(^_-)-☆

おもしろい話をしていますよ(#^.^#)

こんばんは。
さっき、ブログを見ていてホーム開幕戦のチケットをファンクラブ優先予約で買えるのだと気付きました←今ごろ？？？
そして、早速電話してみました。

まず、家電でかけると「この電話からはご案内出来ません」と。
なぜでしょう～？

光通信（IP?)の電話だからかな？
携帯からかけてみるとLコードを何度入れても「もう１度Lコードをお入れ下さい」と流れてダメでした。
この電話は２０秒で１０円でしたっけ？かかりますと言ってました。
私は失敗したもので何度かけ直しましたた。。。
しかも結局ダメ！
サポさんに教えて貰ったので「Gene」に書かれていたのを見ながらやってみました。
パスワードをやっと入れると「セキュリティーが。。。。」とメッセージが出て恐いので止めました(>_<)

でも、気が付くと受付時間が過ぎていました^_^;
普通にローソンで買うしかありませんね^^;
２回目の３/６なら売り切れているかもしれませんよね？

あ～あ、なんて気付くのが遅いのかしら？
今度、また挑戦してみようかな？
でも、「セキュリティーで守られていない所に。。。」って言われると恐くなりませんか？
大丈夫なのかな？
ウイルスとか恐いですから。。。

まさかローソンで売り切れにはなってないですよね？

こんにちは。
昨日に引き続き『猫もおだてりゃ…』シリーズのPart2です。(笑)
今日は2匹で木に登って遊んでいましたよ。
野良ちゃんですが兄弟仲良しですよねf^_^;
微笑ましい光景です。

ところで、さきちゃんの愛しい『相川クン』、じゃなくてクリョはどうなったのでしょう?
もうずっと見ていませんが。。。
あ!
岐阜に出張中かしらねp(^^)q
元気にしていてくれたらそれでいいのですが(^-^;
もう1枚写真があるのですが携帯からは１枚しか出来ないので後から追加します。

ては～(^0^)/


                                         ドールズママ

おはようございます。
昨日は人生初の苦しい検査で辛い思いをしましたが結果は良かったので一安心のドールズママです。
今朝もまだお腹が痛いですが少しづつ良くなっていくのだと思います^_^;
根性なしだと言うのがよ～く分り、もし病気になったら終わりだなと思いました^_^;

ではタイトルの「しつこい電話」について。
ず～っと以前からしつこい電話があってエントリーしようと思っていました。
この電話と言うのは私が使っている某メーカー（松田聖子のCM)の化粧品の担当者からの電話です。
通信販売の商品なので電話で注文しています。
でも、そんなに頻繁に無くなるものではないし超がつくほどお高い商品なのでしょっちゅうは買えるわけがありません。
何度もそう言ってるのに「北海道は雪はどうですか？寒いですか？お肌の調子はどうですか？乾燥していませんか？」と週に１回近く電話が来て、滅多に電話の相手にムカついたりしないドールズママも「しつこい！！！いい加減にしてよ！怒」となっています。
でも、言えないので口調がつっけんどんになっています。
「雪はどうですか？」と「聞かれるとありますと『いい「お肌の調子は？」と聞かれると「普通です！」とまるで沢尻エリカのような答えです（笑）
「必要になったらこちらからお電話しますから。」とか「次はどうするかはその時になってから考えます」と言ってるのにまだしつこくかけてきます。
昨日も具合が悪い夕方にかけてきました。
私の口調を聞いていたちびちびが聞こえるように「切れば～！笑」と何度も言って、そのうちに近くに来て自分の携帯の着メロをならしてくれたので「すみません、携帯に電話が入ったので。。。」と言って切りました(-_-メ)
でも、またかけてくるのでしょうね。。。

それが仕事なので仕方がないとは思いますが今まで担当の人は３人くらい変わっていますがこんなにしつこい人はいませんでした。
買うタイミングってありますよね？
まとめて２本買ったら半年くらい持つので（持たせる）電話を貰っても買わないし、他の商品を奨められてもローションだけでいっぱいいっぱいの金額なので買えませんからと言ってあるのに奨めてくるのです。
前の担当者はそこを理解してくれていたのですが今の人はしつこい電話と重苦しい雰囲気の電話でほとほと嫌になっています。
よほど会社に電話しようかなとも思いますが悪いかなと。。。

だって、ほんとに高くて買えないので１度止めたのですがやっぱりお肌が急に変わってしまい朝だけ使う事にしたという経過があるのです。
朝晩使っていたのを夜だけにしたので３～４ヵ月持つのでそんなに買いません（買えません）
ピーリングローションなので普通の化粧水とは違うので高いのは当然なのですが以前に使っていた化粧水の６～１０倍くらいの値段です。

商品はとても気に入っていても担当（営業？）の人によっては止めようかなと思うのだなと違う意味で勉強になりました。
やっぱり人と人の繋がりって大切なのですよね？

時間がなくなってしまい手直しが出来ませんが又、仕事から帰って来たら補足します。

誤字・脱字があったらごめんなさい。。。

こんばんは。
具合が悪いです。。。

2時に病院に行き３時からの検査でしたが空いているので予定よりも早く始まりました。
私にしては珍しく緊張してドキドキして脈が速かったです(＠_＠;)
２時遺憾で２Lを飲む事は出来ませんでした。
根性なしで情けないです。。。
あと３００mlからはもう飲んでも戻ってきてしまい正直
「もう、無理！ここまで飲んだらもういいのでは？」と思い病院に電話しました。
「飲むと吐きそうで」と言うと「違う味の下剤があるので病院に来て飲めますか？」と言われました。
１Lくらい飲むと言うので味ではなくてもう入っていかない事を伝え
時間まで頑張って飲む事にしました。

結局、全部飲めたのは１時でした。
もう辛くて「もう一生やらないから。。。。」と思いました。
経験した人の話では何が辛いって２Lの下剤を飲みのが辛くて検査は全然大丈夫だと言ってました。
でも、私は違いました。
最初の問診票に静脈注射の麻酔を希望するって書いたので麻酔をしてくれたのですが。。。
軽く眠くなってお酒に酔った感じでした。
でも痛くて痛くて。。。
検査室にお医者さんらしき人が４～５人いました。
何で？？？と思いました。
研修医？
嫌だなと思いましたが検査の時はいなくなったような。。。
でも、途中でやってたお医者さんが他の先生に見てもらい変わりました。
変わってからの方が痛くなかったので腕の違いだったのかしら？
でも、変わってからも「ここ、痛いですか？ごめんなさいね。。。」と何度も言ってました。
私の大腸が入りずらかったのかもしれませんが本当に痛い検査で辛かったです。
麻酔ありであれですから、なしだったら気絶するかもしれません(＠_＠;)
看護師さんがずっと背中をさすっていてくれました(^_^)
すごく、気持ち的に助けられました。

検査のあとは麻酔をしているので１時間回復室で休んでから診察でした。
１時間うとうとしていましたがお腹が痛くてたまりませんでした。
お医者さんに言うと検査の時にお腹にガスがたまっているので張っていて痛いのだそうです。
胃も痛かったのはそのせいだと。。。

辛い検査を終えてやっとの思いでタクシーで帰りました。
バスでは無理でした。

結果は特に問題なしだそうです。
ポリープはありますが１ミリくらいなので問題ないそうです。
多分腸の動きが良くないのでは？と過敏性大腸炎のお薬を飲んで様子を見る事になりました。

何事も無くて良かったです。
でも、この検査はもう一生やりたくないと思うくらい辛い検査でした。

これから検査をするmauさん、不安にさせてごめんなさい。。。
私が特別なだけなのかもしれません。

沢山のコメントやメールで励ましていただきありがとうございました。
無事終わり何事もなかったのでご報告いたしました。