しまふく寮。ある日のよるごはん。



豚ロースと玉ねぎのブラックペッパーソテー。

長芋とナスのごまみそこっくり煮。

もやしとニラと白菜のピリ辛ポン酢。







小松菜の中華あんかけ。

アジの開き。







白米とお豆腐とほうれん草のお味噌汁をのせて…。




しまふく寮。　ある日のよるごはんのできあがり☆



この日は。フルーツとヨーグルトの写真を撮り忘れてしまいました…。