ある日のしまふく寮。夜ごはん。





とりむねにくのさっぱり大根甘味噌ソース。












ほうれん草のごまおひたし。

セロリとパプリカの炒め物。

小松菜のピリ辛ネギソース。









子持ちイカの煮物。
















イタリアン冷奴。












フルーツ。ヨーグルト。













白米。お味噌汁をのせて。




ある日のよるごはん。