しまふく寮。ある日の夜ごはん。








豚ヒレ肉のニンニクソテー。








梅オクラとろろ。












鶏ひき肉のニラたっぷり巾着。












豆腐の味噌グラタン。








サバの温野菜のせ。










卵白と玉ねぎのお味噌汁。










フルーツ。ヨーグルト。














白米をのせて…。