１２月１２日　　夜ご飯。






豚ロースのピーマンとチーズのせ。














大豆とえのきのエビチリ。















白菜と木綿豆腐のミルフィーユ。













鮭の青のり胡麻のせ。












ワカメと大根とネギのお味噌汁。











グレープフルーツとアロエのヨーグルト。　柿。みかん。












白米をのせて…。




出来上がり☆