牛肉とほうれん草と白菜のヤキニクダレ。　　長芋ソテーのせ。












生厚揚げと人参のバジルソテー。














ミートチーズグラタン。











サーモン。













キャベツとコーンのコンソメスープ。











白米。ヨーグルト。フルーツ。をのせて…。




出来上がり(^_^)