今週の日曜日に三上くんのお父さんから釣ってきたばかりのイカを頂きました。






試合が近かったのでお刺身にして出してあげられなかったのは残念でしたが、
２日間でおいしくいただきました。



１日目はイカのキムチチーズとイカのオイスター炒め







２日目はイカのトマト煮込み








イカはタンパク質、タウリン、ビタミンB群を含んでいて疲労回復の効果もあるので今週は試合が続くので選手のみんなにはぴったりな食材です。



三上くんのお父さんありがとうございました。












ホスンくんは最近韓国から届いたお母さんの手作りのチャンジョリを食べています。











“早く温まらないかなー”という感じでいつもレンジが終わるのを待っています。



離れていてもお母さんの手料理を食べている時は、ほっとする時間なんだと思います。







８月１８日　夜ご飯









とりむねにくと舞茸の甘酢あんかけ
きゅうりとナッツとじゃこの和え物
うなぎとワカメの冷奴
ゆずこんにゃくのお刺身
鮭とじゃがいもの包み焼き　ガーリックマスタードソース
つみれとにらと卵白の中華スープ