４月１８日　　夜ごはん。






鶏ムネ肉のキャベツとキノコのマーマレード。











水菜とパプリカの青しそ春雨。










セロリとモヤシとアスパラのナムル。










ザーサイとネギの冷奴。








アボカドと生ハムのサラダ。









サバの梅のせ。









フルーツ・ヨーグルト。









白米・玉ねぎとオクラと揚げのお味噌汁をのせて…。










さぁ！！





召し上がれ～～☆