しまふく寮。ある日のよるごはん。






牛肉のデミソース煮込み。

オニオンサラダ。








トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ。

コンビーフポテト。









ししゃものマスタードマヨソース。









フルーツ。ヨーグルト。










白米ゆめぴりかとコンソメスープをのせて…。



しまふく寮。ある日のよるごはん。

だんだんと寒くなってきたので服を着始めたぺーちゃん。




でも。




ペーちゃん。





お母さんが服を着せようとすると、いつもはかわいいぺーちゃんでも「ウ～～～ワンワンワン！！」と吠えてちょっと暴れん坊のワンちゃんに豹変してしまうのです。





だから。





服を着せるのはソノダくんがいるときにお願いしているのです。









そう。






ぺーちゃんにとって。







ご主人さまの言うことは絶対なのです。








ペーちゃんに服を着せるソノダくん。











ソノダくんとペーちゃんを近くで見守るソンユン。











ソンユンちょっと後ろで見守るユメミくん。











ソノダくんが着替えさせたから大丈夫でしたが、ふたりともペーちゃんがちょっと暴れん坊のワンちゃんに豹変しないか心配になりながらそーーっと遠くから見守っていました。

９月３０日はペーちゃんのお誕生日でした。



ソノダくんが用意したケーキにロウソクに火を灯して、バースデーソングを食堂にいた寮生達と歌ってフ～っとソノダくんがペーちゃんの代わりにロウソクを消して。





ぺーちゃんいいよー！と食べるかな？？と心配しながらケーキをぺーちゃんのもとへ…。








恐る恐る近づいてペロッと味見してから食べ始めたペーちゃん。








ちょっと時間はかかったけど、小さな体でケーキを完食していました。




ケーキを食べる前にバースデーソングを歌ってくれたメンバーで写真を撮ったときには「ぺーちゃん！ぺーちゃん！こっち向いてー！」言って一生懸命カメラの方に向かせようとしてもぺーちゃんの視線はケーキに夢中…。





みんな。




苦笑いです。











ぺーちゃん。お誕生日おめでとう！

これからもソノダくんに大切に、たっくさん愛情を注いでもらって元気に成長してね。

時々しまふく寮に遊びに来たときには寮生や私たちスタッフをぺーちゃんの可愛さでこれからもたくさん癒してくださいね☆

今日はペーちゃんの６歳のお誕生日でした。












今日はお祝いのためにお誕生日ケーキを買ってきていたソノダくん。



お母さんがロウソクをさしてあげたいねー！と食堂中の棚をあけて探していたら、ちょうどいいのが見つかった…。





６歳の６のロウソク。










ワンちゃん用のケーキもとってもかわいいけど、ワンちゃん用のケーキって一体どんな味がするのだろうか…。

しまふく寮生に送っていただいたたくさんのサンマ。





ユメミくんがサンマを食べているところをカズキくんに写真を撮ってもらうと…。







あっ。





ブレた…。













男らしさを発揮してか頭から食べるのか…。











もう外は寒くなってきていますが、炭火焼でサンマをたべたいねー。とまだ食べきれていないサンマを食べる日を楽しみにしているようです。

しまふく寮に届いたたくさんのサンマ。












現在のしまふく寮の寮監。寮母さんの大地さんご夫婦がお店を経営していた時に、お店にいらしてくださっていたサポーターさんの々がしまふく寮へ送ってくださいました。





早速しまふく寮のランチではサンマ定食を…。



ある日の夜ごはんにも送って頂いたサンマをいただきました。











魚焼きグリルからジュウジュウと聞こえてくると、食堂で待ちながら寮生の食事の盛り付けながらヨダレが垂れそうになってくる。




焼きたてのサンマを食堂に運んでいって、サンマを食べている姿を写真に撮ろうと食堂へ戻るとヒロユキくんがキレイなサンマの食べ方をしていてちょっと感激。





「ごちそうさまでしたー！」と食器を片付けにきたカズキくんのサンマもとってもキレイに食べていてこれまた感激…。








秋の夜に旬の秋のサンマをいただく事ができました。






たくさんのサンマを送って頂きありがとうございました。
みんなで美味しくいただきました。

ゴメスくんの誕生日鍋パーティ。





ご飯をたまたま食べに来たらお鍋パーティだったマエダくん。










鍋をみんなが食べ始めても真剣に栄養指導で来ていた大塚さんに最後まで質問していたナガくん。










ゴメスくんのお誕生日をお祝いして肩を組んじゃうシンドウくん。










みんなで鍋を囲んでいっぱい食べていっぱい笑って過ごしたある日のよるごはん。






最後はラーメンでしめて…。










みんなで一緒にいただきます。をしてごちそうさま。をして楽しく同じ時間を過ごす時間ってすごくうれしいな…。





もうちょっと寒くなってきたらまたみんなでお鍋パーティしましょうね☆

しまふく寮のある日のよるごはんは秋の味覚さんまとデザートには柿と梨を食べて食欲の秋を感じてもらえるようなメニューにしました。






豚肉のオニオンわさびポン酢。











サンマ。












ツナトマトの和風グラタン。

ひじきと切干大根の煮物。

小松菜オクラ長芋ネバネバおひたし。









フルーツ。ヨーグルト。












白米ゆめぴりかとお味噌汁をのせて…。





しまふく寮。ある日のよるごはん。


(ツナとトマトの和風グラタンをトレイにのせ忘れてしまいまいた…。)

ゴメスくんのお誕生日リクエストはお鍋。






ちょっと遅れてしまったし、ユメミくんのお誕生日と前後しちゃったけど先日ゴメスくんのお誕生日鍋パーティー！！を開催しました。














お鍋はキムチ鍋と塩鶏ガラのお鍋の2種類。













しまふく寮の鍋奉行のお母さんが「塩鍋もたべないかーい？？」と取り分けてくれたり、ソンユンがニコニコしながらキムチ鍋をハフハフと食べていたり。













あっという間になくなってしまうお肉や野菜。スープをたしながらバタバタと厨房と食堂を行き来するお母さんと私でしたが、そんな中でも栄養のお勉強をしたばかりの寮生のみんながどんなふうに具材を選ぶのかも楽しみにそっと見守っていました。





鍋パーティーの様子はまだ写真に撮ってあるのでまた後日。





ブログにのせますね☆

しまふく寮で大塚コーチによる栄養講習がありました。





アスリートとして必要最低限の栄養知識を学ぶために開いてくれた講習会です。




三大栄養素は？？



では。




五大栄養素は？？





と質問して寮生が答えたり。





寮以外で食事をする時にどんなメニューを自分で選択したらいいのか？？などなど。
アスリートとして日々の生活で必要なことを大塚コーチがご指導してくれました。













栄養のことを学ぶのにもきっかけが必要と…。





今がそのきっかけの時であればいいとトップ選手の食事が終わってユースの寮生が帰ってくる前の少しの時間に買ってきた画用紙でコツコツと作った栄養表。





ぱっと目に入るように派手な感じになってしまったけど…。




しまふく寮の冷蔵庫は今はこんな感じになっています。




















これからも選手と一緒になってみんなで継続してカラダづくりをしていきたいとおもいます。







大塚コーチ。





ありがとうございました。