コンサドーレ札幌サポーターズブログ

スポンサーリンク

2009年05月20日

体幹を鍛える

コンサドーレの選手も体幹を鍛えていたようだが、オレもやりたい。どうやればいいのだろうか?どうも姿勢の悪さが食道れっこうヘルニアにも影響しているらしい。体幹を鍛えれば姿勢も良くなるのでは?はて、どうしたもんか。

posted by yordel1 |08:30 |